寶寶上半夜睡不踏實下半夜睡得香是怎麼回事

寶寶上半夜睡不踏實下半夜睡得香，考慮常見的可能是環境溫度欠佳、受到驚嚇、積食等原因所致。

1.環境溫度欠佳

室內溫度過高或過低均會對孩子的睡眠產生影響。如溫度過高，寶寶感覺很熱，溫度過低則會使其感覺很冷，無法安然入眠。家長髮現問題後在後半夜及時調整室溫，寶寶感覺舒服，睡眠會更加安穩。

2.受到驚嚇

寶寶神經系統發育不完善，若白天遇到令自己害怕的事情，或上半夜睡覺時突然聽到較大的噪音而造成其神經緊張，導致睡眠不安。若家長能及時安撫，孩子感覺到安全，後半夜便能安然入睡。

3.積食

寶寶消化系統沒有完全發育好，如晚餐進食量過多，可引起積食和消化不良，導致腹脹、腹痛等現象，所以上半夜睡覺不踏實。隨着時間延長，有一部分食物可能會被消化，若家長及時給予腹部按摩，也可促進消化，孩子後半夜睡的較踏實。