在到了孕中期時，媽媽的肚子裏已經大了起來，這就表示胎兒已經發育完善。胎兒會在肚子裏動來動來，有些調皮的胎兒尤其在晚上的時候，會動個不停，自己不睡覺也影響準媽媽的休息。有些人就不是很瞭解，不知道胎寶寶半夜不睡覺老動怎麼回事？
胎寶寶半夜不睡覺老動怎麼回事
1、胎兒形成了自己的生物鐘
不少孕媽媽會發現胎寶寶在晚上動的比較厲害，那麼胎兒之所以在晚間胎動頻繁，這是因爲胎兒形成了自己的生物鐘。不過值得一提的是，有研究表明，胎兒的生物鐘與媽媽保持一致的。如果準媽媽喜歡熬夜，第二天又很晚才起牀，那麼不僅難以維持自身的生物鐘，就連胎兒的生物鐘也無法以24小時爲週期正常運轉。
2、爭奪營養
有不少準媽媽到了孕中晚期以後，會有不同程度的腿抽筋的現象，這就是胎兒在和你爭奪體內的鈣質吶！要問誰勝利了，顯而易見，胎兒總能優勢勝出，也就形成了胎動厲害，導致媽媽休息不好。
孕晚期如何改善睡眠
正確的睡姿：仰臥時增大的子宮會壓迫腹主動脈，影響對子宮的供血和胎兒發育，所以儘量不要仰臥，最好取左側位睡眠。孕婦左側位對孕婦胎兒比較有利，當然，整晚只保持一個睡眠姿勢是不太可能的，可以左右側臥位交替。
良好的睡眠環境，柔和燈光、溫度適宜。適宜的室內溫度爲17℃-23℃，適宜的室內溼度爲40％-60％。還可配合使用室內空氣淨化器，經常進行室內空氣淨化和消毒。另外，睡前聽聽舒緩的音樂，一方面有助於胎教，另一方面也能使你心境平和安靜入睡。
其實想想胎兒在肚子裏動來動去，是很幸福的事情，但是如果寶寶一直在動，尤其在晚上的時候，就會造成甜蜜的負擔。胎寶寶半夜不睡覺老動怎麼回事？在瞭解了原因以後，如果不知道怎麼辦的話，可以到正規醫院，尋求醫生的幫助。
