地瓜即紅薯，可以和豆漿一起吃，地瓜和豆漿可以爲人體提供能量及營養，需要適當攝入。
紅薯是常見的薯類食物，含有能量、蛋白質、碳水化合物、膳食纖維、鈉、維生素A等，豆漿是常見的豆製品，含有能量、蛋白質、鉀、鈣等，兩者一起食用有助於維持人體正常生理功能和基本生命活動，鈉、鉀、鈣等有助於維持電解質平衡等。
紅薯、豆漿可以一起食用，但是需要適量攝入，不可長期大量攝入，以免加重胃腸道負擔，甚至可出現消化不良等。日常需要注意飲食多樣化，合理膳食，確保營養均衡。
