豆漿和木瓜能一起吃。豆漿當中的微量元素和礦物質含量豐富，且容易被消化和吸收，木瓜能夠健脾益胃以及祛痰止咳。兩者同時吃不會產生不良反應，營養成分能夠互補，對身體健康有好處。
豆漿和木瓜是生活中經常吃的食物，這兩種食物都含有比較豐富的營養元素。分開吃對人體健康是有好處的，但有些人喜歡將豆漿和木瓜放在一起吃。那麼豆漿和木瓜能一起吃嗎？
豆漿和木瓜是可以一起吃的。豆漿當中富含大量的微量元素，也有鈣和鐵等礦物質，還有大豆異黃酮成分，容易被人體消化和吸收，並能夠刺激雌激素分泌。木瓜具有祛痰止咳，健脾益胃的作用。兩者同時吃並不會產生不良反應，而且其中的營養成分還能夠互補，滿足人體對於這些營養的需求。不過要適量的吃，因爲木瓜屬於寒涼食物，吃多了可能會引起腸胃不適。
1.增強免疫力
木瓜和豆漿當中都含有豐富的植物蛋白以及多種微量元素。這些成分被人體吸收之後，可以有效的促進免疫細胞再生，也能夠加快抗體合成，還能夠提高自身的免疫系統功能，並提高免疫力。
2.促進乳汁分泌
哺乳期女性吃些木瓜和豆漿還可以促進乳汁分泌，因爲其中不僅含有豐富的植物蛋白，而且也有多種活性酶成分。吃了之後能夠補益氣血，緩解體虛，並且調理內分泌，這樣就可以促進組織分泌，改善產後乳汁不足和體虛等問題。
