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扁豆不能和什麼一起吃

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扁豆不能和什麼一起吃

在太極中有陰陽兩級一說,主要是指我們的宇宙和世界都是有兩個方面的。當然,自然中的所有事物都是有兩級的。所謂物極必反,有可能當你把所有的好東西聚在一起的時候就產生了反作用。對扁豆來說也是一樣,扁豆不能和什麼一起吃呢?

扁豆中含有的鈣、磷、鐵、鎂等物質會與空心菜中的草酸發生反應,生成不易被人體吸收的物質,因此空心菜不宜與扁豆同食。

另外,扁豆本身是有毒的。扁豆含有蛋白質、碳水化合物,還含有毒蛋白、凝集素以及能引發溶血癥的皁素。所以加熱時一定要注意,扁豆一定要煮熟以後才能食用,否則會可能出現食物中毒現象。

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