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雪菜毛豆炒肉絲不能和什麼一起吃

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雪菜毛豆炒肉絲不能和什麼一起吃

雪菜肉絲不僅是浙江菜,還是一道非常美味可口的漢族傳統名菜,但是加入毛豆的話,更讓這道菜增加了一點趣味,嚼着豆子吃肉絲,雪菜配飯,真心像極了老媽出品!但大家在吃得開懷的同時,要注意雪菜毛豆炒肉絲不能和什麼一起吃哦!

雪菜不能和什麼同吃?

炒雪菜的時候表放醋!因爲雪菜富含胡蘿蔔素,如果放醋的話會破壞掉雪菜中的胡蘿蔔素呢!而且別一次性吃太多雪菜,由於雪菜中的粗纖維很多,不利於人體消化。

毛豆不能和什麼同吃?

毛豆不能和魚一起吃,避免維生素B1完全被破壞,損失營養價值。另外,如果毛豆和羊肝一起吃的話,會使到羊肝裏面豐富的銅和鐵與毛豆中的維生素C發生反應,破壞人體對VC的吸收。對於牛肝來說,也是同理。


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