生活中有好多人，會出現注意力不集中，其中兒童就是最常見的患者。生活中有好多原因，會導致人出現注意力不集中，如生理方面、病理方面、飲食與環境方面等，還有好多出生後，沒有經過正確的訓練，寶寶也會出現注意力不集中，想要孩子可以注意力集中，就要從小培養孩子良好的習慣。
注意力是現在很多兒童面對的問題，從學校老師的反應來看，現在好多孩子上課注意力不集中，有的孩子平時上課，雖然很守紀律，但是回答老師提出的問題時，總是答非所問，出現這種現象就屬於注意力不集中了，那麼注意力不集中的原因是什麼？
生理方面：由於孩子大腦發育不完善，神經系統興奮和抑制過程，發展不平衡，故而自制能力差。這是正常的，只要教養得法，隨着年齡的增長，絕大多數孩子能做到注意力集中。
病理方面：輕微腦組織損害、腦內神經遞質代謝異常等，可引發兒童多動症，主要表現爲注意力不集中、活動過多、衝動任性、情緒不穩、行爲異常、學習困難；神經根結構或功能異常可引發兒童抽動症。
飲食與環境方面：糖果、含咖啡因的飲料或摻有人工色素、添加劑、防腐劑的食物，會刺激孩子的情緒，影響專心度。此外，環境污染造成血液中鉛含量過高，也有影響。
家裏環境凌亂、嘈雜：如家人想讓孩子學習，但家裏總看電視，這樣孩子肯定要分散注意力。
出生後沒有經過正確的訓練：小的時候老抱着孩子，不讓孩子自由活動，該爬的時候，不會爬，也容易發生注意力不集中。
養成良好的作息時間：好的生活習慣和規律，是對孩子的常規培養，就是一日內的生活作息時間、學習活動時間，都要有一定的規律和要求。
孩子能養成很好時間觀念，到吃飯、學習、休息的時間，都會很自覺地執行，養成習慣後期要繼續堅持。孩子的習慣培養很重要，這些都是影響注意力集中的原因。
