太過活躍的孩子可能會表現出注意力不集中，專注力不夠的問題，需要家長用恰當的方式引導和訓練孩子的專注力。那麼小孩注意力不集中吃什麼好？下面和大家一起了解一下吧。
1、其實沒有必要吃什麼，而是通過一些訓練幫助孩子就可以了。在寶寶開始玩耍一會後，家長可以主動參與到寶寶的遊戲中，不管他在遊戲過程中如何表現，只要不觸犯安全等原則，家長要給予鼓勵，增強孩子的自信心，讓孩子能夠藉助於你的肯定，增加繼續遊戲的興趣。
2、家長還可以根據寶寶的興趣，選擇一個固定的時間段，比如每天晚餐後，或者每週的星期日，專門做這個遊戲，讓寶寶對這個時間段產生期待，進而對這個時間所做活動增強專注力。另外，家長可以適當給寶寶佈置任務，讓寶寶在任務中產生成就感，他就會增加做這件事情的興趣和專注度。
3、培養孩子內在的自信心，通過他感興趣的事情上着眼逐漸引導，肯定孩子日常的進步、強化優點，只要是在這些原則之下，輔之以具體的方法，不管對於哪個年齡階段的孩子，想要提升他們的專注力，都是非常重要，且值得去嘗試和努力的。家長朋友們不要擔心，每個寶寶都有自己的個性，隨着年齡的增長，以及家長積極耐心的引導，相信他們都有自己的獨特精彩。
