寶寶年齡比較小的時候，精力和注意力還不能完全控制好，有時候就會經常走神不集中，但身爲寶媽，不能任由寶寶繼續不集中下去，否則就會耽誤了寶寶鍛鍊注意力的關鍵時期，那麼，寶寶精力不集中怎麼辦？
1.降低外界環境因素對寶寶的吸引力。寶寶注意力不集中，大多還要受來自外界環境的影響，像周圍可以玩的物品，或者哪裏放的東西比較有趣吸引了寶寶的注意，這些外界因素都容易引起寶寶的興趣，以至於寶寶無法集中精力。那麼寶媽們就可以把這些東西先收起來，讓周圍的環境變得有條有序，讓寶寶精力集中於一件事上。
2.引導寶寶有目的性的去做一件事。寶寶在做一件事的時候，如果沒有明確的目標任務，他就會產生一種茫然感，不知道自己爲什麼要去做這件事，自然而然就會容易分心，精力也不集中了。那麼在寶寶做一件事的時候，寶媽們可以引導寶寶明確做這件事情的目的，並適當給予信心和鼓勵，從而寶寶就能集中精力了。
年齡越小的寶寶，越容易對外界產生好奇心理，從而沒辦法集中精力，大多數寶寶的精力只能集中維持在十分鐘左右。再者就是如果寶寶所做的事情比較深奧，不符合這個年齡段的寶寶，那麼寶寶也會缺乏耐心，從而無法集中精力。
