慢性疾病一旦發病，就會對我們正常的生活產生很大的影響，如果避免慢性疾病的發生，提早的預防是非常重要的，當然慢阻肺也不例外，朋友們有所異議了，那麼孕期如何預防慢阻肺呢，這是很多孕婦朋友都想知道的問題，針對這一問題，下面就一起來了解一下吧。
1、避免接觸有害氣體或顆粒：除了吸菸，其他有害氣體或顆粒的吸入也會影響COPD，也要避免接觸煙霧和強烈的氣味;空氣污染指數高時，不要到戶外或減少體力勞動，在寒冷天氣出門時，請戴上口罩，保護好你的口鼻;如果你有過敏症，請遠離花粉或其他致敏源，調整家裏的溼度，避免滋生黴菌。
2、平時運動要適當，緩慢走動，避免 氣短 。搬動衣物餐具時使用帶輪子的推車，減少來回的走動，減輕搬動重物的負擔。嘗試坐着完成各種日常活動，如穿衣、脫衣、剃鬍子、化妝和煮飯等。家裏的物品歸置在你伸手可及的地方，避免彎腰和爬高取物。洗澡時儘量坐在凳子上進行，可使用穿浴衣來擦乾身體。使用輔助工具完成日常活動，如長柄觸及器可輔助穿鞋襪，取高處和低位的物品。
3、COPD患者容易在流感季節感冒，病毒 感染 會增加患上 肺炎 的機會。爲此COPD患者應該做到：遠離患感冒和流感的人羣，勤洗手，防止細菌滋生;若別人使用您的手機，之後用抗菌清潔劑清洗;諮詢醫生注射流感疫苗和肺炎疫苗。
4、練習氣功、瑜伽等自我放鬆調節的功法，或聆聽輕鬆的音樂，做些自己喜歡的事情，如看書、冥想等，進行身心的放鬆，想象一些美好的事物，使自身處於一個自然平衡放鬆的狀態中。
慢阻肺以上的疾病知識雖然從疾病的多角度給出了總結，但是往往在一定的情況下想要更好的瞭解慢阻肺這種疾病，就需要我們做好疾病的檢查，隨時的觀察患者的症狀，及時的從慢阻肺疾病的症狀入手做好考慮和治療，這樣纔是最好的。
