中醫認爲失眠的原因主要有4種，分別是陰陽失調、心腎不交、肝胃不和和心脾俱虛。其中陰陽失調是比較常見的一種，這種情況就是作息不規律造成的。心腎不交是內臟疾病造成的，肝胃不和一般是消化不良引起的，心脾俱虛就是氣血運行不暢。
長期失眠會嚴重影響人的身體健康，失眠會破壞人的免疫功能，導致人經常生病或受到細菌感染，而且失眠也會影響到人的情緒，會讓人變得情緒急躁，情緒波動會很大。西醫治療失眠一般效果很快，但容易復發，中醫見效慢，但可以從根本上治癒失眠，那麼中醫失眠的原因有哪些？
一、中醫失眠的原因
1.陰陽失調
中醫認爲失眠的常見原因是陰陽失調，陰陽失調，其實和西醫上的內分泌不調有一定的相似。這種情況造成的失眠一般是長期生活習慣不健康、作息不規律造成的。
2.心腎不交
心腎不交也是引起失眠的常見原因，這種情況一般是內臟出現了問題造成的，需要及時調理心腎功能，幫助身體代謝。
3.肝胃不和
消化不良也會引起失眠，中醫上的消化不良就是肝胃不和。因爲消化不良會造成神經出現異常，有些患者會神經衰弱，有一些患者會神經過度興奮，過度興奮的患者就會出現失眠。
4.心脾俱虛
心脾氣虛是氣血運行不暢造成的失眠，這種情況需要服用活血的湯藥來調理，也是引起失眠的常見原因之一。
二、中醫治療失眠的方法
1.推拿按摩
氣血運行不暢是會造成失眠的，所以說中醫可以通過推拿按摩來幫助氣血運行，這樣就可以緩解失眠。平時可以多按摩足三裏部位，這樣能促進全身的血液循環。
2.服用湯藥
服用補氣安神湯可以有效緩解失眠，也可以服用一些能夠養腎的湯藥。六味地黃丸和逍遙丸同樣可緩解失眠症狀。不想吃湯藥的話，也可以使用合歡皮來泡水，或者是喝一些五味子水，這些水都能助眠。
3.艾灸鍼灸
艾灸和鍼灸能夠直接促進局部血液循環，進而可以促進全身的血液循環。所以說經常艾灸鍼灸可以幫助身體排毒，可有效緩解失眠症狀。艾灸鍼灸也可配合中藥湯藥一起服用。
