如果是因爲姿勢而導致的腰疼，那麼在緩解的方式上首先要臥牀休息，其次就是在疼痛難忍的時候可以服用一些消炎止痛的藥物，再者就是有必要去做一些中醫理療證，能夠很好的緩解姿勢性所帶來的腰疼。
腰疼是很多人都有的一種經歷，對於成年人來講，做太多的工作或者是搬了重物甚至是坐的太久都很容易引發腰疼，而腰疼在隱隱作痛的情況下，對於日常生活以及工作效率都是會產生影響的，那麼該如何解決姿勢性腰疼呢？
臥牀休息
如果姿勢性腰疼患者的疼痛情況不是那麼的嚴重，那麼可以在近期裏面多臥牀休息，可以有效地進行緩解再臥牀休息的這個過程當中不要去做任何容易引起腰疼的動作，否則就不能夠得到恢復。而對於一些病情比較嚴重的患者，有必要去做一些持續性的腰椎牽引，當然在症狀緩解的過程當中也可以做一些相應的功能鍛鍊，但是最好要在醫生的指導下去進行，千萬不能夠自己盲目的去練習。
服用消炎止痛藥物
如果姿勢性腰疼患者的疼痛情況非常的嚴重，以及到了沒有辦法忍受的地步，這個時候可能就需要服用一些消炎止痛的藥物才能夠緩解，當然在這個基礎之上也要做一些辨證論治，比方說開一些補腎強腰的中藥湯劑，也可以多喝一些活血化瘀的中藥，這些對於緩解腰疼也是有幫助的。但是效果相對來說會來得比較慢一點，而且今後生活裏面也要多注意。
做中醫理療
姿勢性腰疼的患者也可以通過做中醫的理療來進行緩解比較，具體的理療方式有鍼灸拔罐，還有放學這些方式當中放血治療跟針刺治療可能效果是最好的，但是務必要選擇到足夠專業的中醫去進行操作，否則可能會得不償失，不僅要痛得不到緩解，還會引發更加嚴重的問題。提另外值得注意的是在做完中醫相關理療之後，一定要注意腰部保暖，千萬不能夠受涼，否則也容易加重腰疼的情況。
