我們專家說牙齦炎這個疾病危害很大，因爲治療不徹底的話，就會經常反覆發作，讓患者覺得無比的疼痛，牙肉還會出現腫大的情況，食用東西都會有影響。想要治療這個疾病，可以嘗試利用飲食療法，下面我們就看一下患牙齦炎吃什麼好。
1、爲了減輕慢性牙齦炎患者的疼痛及增大炎症的擴散率，減少牙齦的損傷，患者要以清淡的食物爲主，切忌辛辣刺激油炸的食物，比如辣椒、大蒜等。
2、 酒精容易加劇慢性牙齦炎患者的疼痛，刺激牙齦，患者要切忌飲酒。
3、酸性的食物容易腐蝕牙齒，刺激牙齦，患者要少吃酸性食物。
4、慢性牙齦炎患者可以多吃富含維生素C的水果，比如葡萄柚等，可以有效地幫助減輕慢性牙齦炎的症狀。
5、患者要多吃青菜，多補充富含維生素B2的食物，多吃胡蘿蔔。
牙齦炎最好不要吃哪些食物：
忌辛辣刺激性食物、油炸、燻烤、酸甜、冰凍、堅硬的食物。
牙齦炎的病損侷限於牙齦，無深部牙周組織的破壞，在去除局部自己因素後，牙齦的炎症約在一週後消退，破壞了的膠原纖維可新生，牙齦的色、形、質及功能均能完全恢復正常，預後良好。但如果患者不能有效地控制菌斑和定期複查，導致菌斑在此大量聚集，牙齦炎是很容易復發的。
牙齦炎患者可以結合藥物治療，通過飲食調理和日常保健護理，來減緩患者的疼痛及慢性牙齦炎的症狀，但這需要一定的時間，因此，患者要保持一定的耐心和積極的心態去進行自我調理。
