肺纖維化的病因和症狀往往會隨着間質性肺炎的進展而逐漸出現，如果早期沒有發現，那麼將會導致肺纖維化的一個小活躍期，而這個時期也是肺纖維化對患者造成傷害的一個決定性的時期，控制住的患者往往能有好的發展前景，控制不住，就會開始導致全身性的疾病出現，而進入中後期。因此，肺纖維化的預防保健最重要 。
1.注意保暖，避免受寒，避免感染：感染後會加重特發性肺纖維化症狀和您的病情，但您往往因爲習慣了呼吸不好，容易忽視呼吸上的微小變化及加重的咳嗽，或者認爲不重要。
2.保持良好的營養和適當的體重：良好的營養對保持理想體重很有幫助，慢性肺疾病的患者，因爲怕吃飯時氣短，所以進食減少，導致營養不良，低營養使呼吸肌乏力，從而氣短加重。另外，體重超重增加心肺供氧到全身的負擔，也導致氣短，超重也增加膈肌的壓力而使呼吸不足。
3.要有舒適的居住環境。房間要安靜，空氣要清新、溼潤、流通，避免煙霧、香水、空氣清新劑等帶有濃烈氣味的刺激因素，也要避免吸入過冷、過幹、過溼的空氣。
另外，肺纖維化的飲食注意也很重要：
1.供給優質蛋白、多種維生素及較高比例的碳水化合物飲食(碳酸飲料除外)。例如：蛋類、糙米、玉米麪、蕎麥麪、水果和蔬菜等。
2.少吃辛辣、煎炸等刺激性油膩食物：平素要吃得清淡，尤其對於肥胖患者，脂肪供給量宜低。吃肉以瘦肉爲宜，以達到祛痰溼與適當控制體重的目的。辛辣、煎炸等食物，因容易生痰，導致熱助邪勝，邪熱鬱內而不達，久之可釀成疾熱上犯於肺，加重病情。
3.重度肺纖維化病人可予軟食或半流食：這樣可以減輕呼吸急迫所引起的咀嚼和吞嚥困難，既有利於消化吸收，又可防止食物反流。
4.多飲水：重度肺纖維化患者因張口呼吸，出汗多、飲食少，常使患者失水，並使痰液黏稠不易咯出，因此及時補充水分、增加液體攝入量，對於糾正或防止失水，具 有非常重要的意義，要鼓勵患者多飲水;如患者不能飲食時，可用靜脈補液，這樣有利於稀釋痰液、促使黏稠痰液排出。伴有心衰的患者飲水要適量。
肺纖維化是世界性的疾病難題，近年發病率呈上升趨勢。我國的肺纖維化患者佔慢性呼吸道疾病的20%至30%。因肺纖維化起病隱匿，早期無任何症狀，所以，廣大朋友應對該病沒有深刻的認識，不要忽視預防保健措施以及早期的治療。
