腰椎退行性改變的出現，本身對於個人的健康來說就會造成一定的影響，要想盡快的接受治療，我們就應該選擇正確的方式，比如說可以選擇物理牽引治療，也可以選擇按摩鍼灸或者是選擇注射藥物的一種方式，另外也應該選擇木板牀。
或許大家對於腰椎退行性改變了解的並不是很多，但是在說到腰椎間盤突出時肯定就會有所瞭然，其實這種疾病的出現本來就是比較常見的，而目前也有很多不一樣的治療方法，但是很多的人可能比較好奇，腰椎退行性改變如何治療效果才比較不錯呢？
一、按摩鍼灸
這些治療的方法都屬於一種中藥治療方案，其治療原理是利用各種手法或器械按摩體表經絡穴位，達到治療和減輕疾病的目的。腰椎間盤突出症的特點是腰痛，這些方法可以有效地緩解疼痛，而且還不容易會出現更多的副作用，帶來更好的一種效果。
二、物理牽引治療
這種治療方法主要是針對腰椎間盤突出症患者，是一種常用的治療方法。當然這種治療的方法也並不是適合所有的人。患者應根據實際情況判斷是否適合治療，建議在治療的時候必須要在醫務人員的協助下，同時也應該結合個人的情況。
三、注射藥物
閉口針內主要有麻醉藥物和激素類藥物，這些藥物可以使局部麻醉到痛點，然後使用激素藥物幫助血液循環和局部冷凍神經交換，這種方法可以緩解疼痛一段時間，而不是長期，所以說在目前的醫學上並不會被大家接受。
四、合理飲食
合理飲食，少吃多餐，減輕腸胃消化負擔，多吃含鈣、豆類的食物，這也是非常重要的，可以有效的達到緩解的一種效果。
五、正確使用護腰
正確佩戴護腰，生活中也需要做到防寒保暖的一種效果，不會使病區變冷、結冰，但是在操作的過程中，儘量不要放在發病的位置。
六、選擇木板牀
選擇木板牀睡覺也是非常重要的，可以有效的達到緩解的作用。睡覺時，牀墊會變軟，以幫助保持腰椎平衡，在這樣的一種情況下，對於個人的健康來說也會有一定的幫助。
