眼袋凹陷一般是患者個人不注意生活作息造成的，比如喜歡熬夜，晚上睡覺前大量喝水等因素導致。眼袋凹陷想要恢復，需要從內在和外在兩方面入手。內在保養包括睡眠、調理身體等，外在包括卸妝、保養、按摩、防曬等。
現代人比較喜歡熬夜，第二天早上起來很容易出現一些眼袋，看上去疲憊不堪。眼袋對於愛美的人來說，是非常醜陋的。想要去除眼袋，可以敷眼膜，或者使用一些眼霜。但是如果出現了眼袋凹陷，修復難度係數大大上升。那麼眼袋凹陷怎麼恢復正常呢？
一、眼袋凹陷怎麼恢復正常
1.內在保養
睡眠時間要充足，不能熬夜。平時多喝水，但睡前避免大量飲水，容易引起浮腫。保持樂觀的情緒，如果患有某種疾病，應及時治療，特別是內分泌絮亂。避免陽光照射，出門之前做好防曬工作。不要養成眯、眨、擠眼睛的習慣。
2.外在保養
因爲眼部以及眼周肌膚比較敏感，所以卸妝要極爲小心，必須用眼部專用卸妝水或者卸妝膏，用化妝棉輕輕卸除。目前市場上的眼部保養品有眼霜、眼角、精華液等等，品種豐富。眼霜具有滋潤、補充眼部營養的功效，比較適合眼部有皺紋的人。
眼膠成分溫和，容易吸收，且不油膩，因此比較適合黑眼圈、眼袋等等。一般是先用精華液，然後再順次用眼霜或者眼膠體。取用的時候，綠豆大小就足夠了，最好先熱敷然後再塗抹。眼部按摩可以促進眼周血液循環肌肉運動，能明目還能清除疲勞，消滅眼袋凹陷。
二、眼袋凹陷的病因
眼袋凹陷主要原因是熬夜，很多人都有一個不良習慣，白天做不完的事情喜歡交給晚上來做，身體負擔越來越嚴重。喝水有利於身體健康，但是也要分場合，像晚間睡覺太多水，更容易出現眼袋凹陷。身體過瘦的人由於脂肪太少，所以會出現眼部凹陷、臉頰凹陷。身體的問題也會從眼袋中反映出來，比如脾虛。
