兒童胳膊在骨折以後需及時補充營養，促進骨骼的生長恢復。在骨折以後可以適當飲用牛奶，豆漿。在牛奶和豆漿中都含有豐富的鈣元素，可促進骨骼的恢復。同時也可以選擇蜂蜜、維生素C等食物進行營養補充，促進兒童的骨質生長恢復。
生活當中常常會因爲一些不可抗的外力因素對身體進行撞擊，造成骨折的情況出現。骨折不僅會造成身體有強烈的疼痛感，還會影響到骨骼的正常生長和日常使用。特別是在兒童當中，出現骨折的情況更是需要及時進行治療，並且及時爲身體補充營養，促進骨折處的恢復。那麼兒童胳膊骨折吃什麼好？
1、牛奶
多喝牛奶能夠促進兒童胳膊骨折處的痊癒。在牛奶當中含有多種營養成分，其中鈣質很高。若是處於骨折的恢復期，則更要多攝入牛奶當中鈣元素，促進骨骼恢復。有效促進骨折恢復痊癒，特別在兒童中能更好讓其吸收鈣元素。建議飲用鮮牛奶及奶粉。
2、蜂蜜
蜂蜜中有豐富營養，可起到排毒滋補效果。通過使用蜂蜜搭配牛奶進行飲用，有效促進兒童胳膊骨折恢復速度。
3、維生素
對於不同人羣，維生素C促進骨折恢復效果有限。對於兒童來說，及時補充維生素C對骨質恢復健康十分重要。兒童身體處於生長髮育期間，若不及時進行維生素補充，則會影響都骨骼健康恢復。因此在胳膊骨折後補充維生素C十分必要。
4、魚肝油膠囊
促進骨質的恢復，魚肝油膠囊具有一定效果，可在醫生的建議下購買食用，促進骨折處恢復。
5、豆製品
大豆中含有豐富的鈣含量，兒童骨折後可在恢復期中多食用大豆類食物，多喝豆漿，可促進人體吸收更多的含鈣營養物質，促進骨折恢復，縮小兒童骨折處癒合週期。
6、蛋白質
兒童在骨折後需增加蛋白質的攝入量，例如多食用一些富含膠原蛋白的食物，能夠促進骨折處的恢復。可是適當食用豬皮、豬蹄類的食物。
