楊輝，今年38歲，是一家貿易公司的高級主管。在外人看來事業有成，婚姻美滿，似乎很令人羨慕。然而沒有人知道楊輝在表面風光的同時，也承受着常人難以想象的壓力：每天晚上入睡困難，睡着之後又噩夢不斷，經常睡不到兩個小時便會醒過來。長期的失眠令楊輝痛苦不堪，不但沒有精神、萎靡不振，還經常會有頭暈、胸悶、心悸等症狀，嚴重影響了他的工作和日常生活。
不堪爲失眠所苦的楊輝，終於來到醫院。面對有些焦慮的楊輝，醫生告訴他，人到中年後，家庭、事業各種瑣事集於一身，承受着來自各方面的壓力，失眠問題往往就會顯得特別突出，這種現象比較普遍，並非他一人的“專利”。看到楊輝稍稍放鬆一點，醫生又趁熱打鐵進行了一次疏解壓力的心理輔導治療，並建議他儘量放鬆心情，及時到醫院做專業的治療。
經過與醫生的溝通，楊輝同意接受專業的藥物和其他方法治療。針對楊輝的症狀，醫生使用天然中藥進行治療，輔助以穴位鍼灸加強效果。用藥第4天，楊輝即電告醫生表示感謝。久已無眠的楊輝在服藥第3天后，便已經可以連續睡眠4個小時以上，高興的楊輝立刻把這個好消息告訴了醫生。醫生建議他繼續服藥，並且隨時保持電話聯絡。同時囑咐楊輝平日做好自我護理，例如：睡前到戶外散步放鬆一下心情;上牀前先用熱水泡腳;經常保持一種平和的心態，多吃如牛奶、蘋果、香蕉、橘子、橙子、梨等助眠的食物。
楊輝不僅堅持服藥、扎針灸，而且生活中按照醫生的建議嚴格執行，短短兩個療程後，困擾楊輝一年多的失眠就痊癒了。
