在戀愛中有一個心理效應是戀愛補償效應，意思是說當發現對方喜歡自己的時候，自己也會產生一些喜歡的感覺，那麼，爲什麼會出現戀愛補償效應？下面本站小編就帶來介紹。
心理學上的“戀愛補償效應”通常是指一個人在與人交往的過程中，一旦發現對方喜歡自己，也會容易對喜歡自己的人產生複雜的感情，並認爲這就是喜歡。
當然，完全符合對方各項期望值的戀人總是很難找到的。但是如果對方在某些方面超過了自己的期望，這樣產生了心理上的補償，這種補償機制會讓自己在期望值總量上得到滿足。
1)被愛的感覺可以提高“自我認同”
自我認同是自己對自己的一種認可感。
在充斥着各方壓力的生活中，自我認同負擔着自信心和自我感知，讓我們能夠理智地看待並接受自己以及外界，抵禦壓力和打擊對自己帶來的傷害，能夠精力充沛地熱愛生活。
別人喜歡我們，是對我們的認同，而這種“認同”會讓我們感到愉悅。
當有一個還不錯的人對你存在好感時，這會提升你的自信、自尊及自我認同，這使你感到很舒服，因爲別人對你的愛慕包含了對你的肯定，提升了你的自我認可。
許多看起來後知後覺的喜歡正是來源於這種情況，這種心理明顯不是喜歡，卻會讓人深陷其中傻傻分不清。
2)被喜歡會提供一種“情緒價值”
喜歡常常帶來苦惱，但被喜歡通常不會。
“被喜歡”是一種對自己的肯定，一種來自外界的讚美，是一件可以帶來快樂和滿足感的事。
感受到被喜歡時我們的大腦會分泌多巴胺等遞質來傳遞一種幸福感，這種幸福感如果沒有得到其他合理解釋，就會常常讓人產生一種錯覺：“是不是，我也喜歡上ta了”。
但反之，如果感受到的愛很稀有，有個人願意親近自己時，會不知不覺地讓人建立起舒適感和依賴心理。
3)“心理可視性”也會影響大腦做出“喜歡”的判斷
心理學中有一個名詞叫做「心理可視性」，它是指對一個人內在特質的理解和認可。
同時，它也告訴我們，喜歡上一個人的本質，往往是因爲我們在對方身上看見了自己的影子。
就像在讀書時，我們往往會覺得跟自我經歷相似的情節顯得更有意思，對自己有體會、有感悟的文字印象深刻，對於完全不瞭解的情感或哲理，大腦反而常常抓不住重點。
在人與人的相處之間也是一樣，大腦在潛意識裏都在尋求一種與自我相似的“共性”，同時，也在根據外界的影響來改變着對“自我”的判斷。
自我之外就像一面鏡子，如果沒有外界，我們很難對自己有準確的認知。因此，我們需要和他人締結關係，在交往的過程中，可以獲得對自我的審視。
同時，我們還很擅長在他人身上看見自己，人與人之間的互動都會在一定程度上讓大腦獲得對自我的感知。
在投入更多強烈情感的愛情關係中，我們會對對方對我們的看法和態度極度敏感，也會更細緻地感受到對方與外在世界的相處方式，這些觀察最終會讓我們加深對“自我”的理解。
當大腦從對方身上得到了較爲積極的反饋，我們會相信自己表現出來的樣子就是對方眼中那麼美好，我們會更願意相信對方眼中那個自帶“愛情濾鏡”的自己。
因此，漸漸享受被喜歡的感覺。
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