有的家長在孩子成長過程中會給他喝乳酸菌，因爲覺得可以幫助孩子的腸胃消化，那麼小寶寶可以喝乳酸菌嗎，本站小編就來說說吧。
乳酸菌是一種能利用可發酵碳水化合物產生大量乳酸的細菌的統稱，是一種存在於人體內的益生菌。
目前乳酸菌至少可以分爲18個屬，200多種，而大部分乳酸菌對人體健康都有重要作用。
俄國生物學家、諾貝爾獎獲得者梅契尼科夫的“長壽學說”中指出：保加利亞巴爾幹半島居民長壽的祕訣就在於當地居民長期飲用的酸奶中含有大量的乳酸菌。
這些乳酸菌定植在人體內，能夠有效抑制人體有害菌的生長，減少腸道內有害菌產生的毒素對機體的損害。
隨着乳酸菌功效的普及，市面上出現了越來越多的乳酸菌食品。包括上面提到的乳酸菌飲品，還有其他酸奶。
既然乳酸菌對人體健康有重要作用，那1歲左右的寶寶爲什麼不能喝?媽媽不慌，您接着往下看~
根據中國衛計委發佈的《可用於嬰幼兒食品的菌種名單》中明文標註：目前只有7個菌種中的9個菌株可以給嬰幼兒食用，詳見下表：
注：嗜酸乳桿菌 僅限用於1歲以上幼兒的食品
未經國家衛計委批准應用於嬰幼兒食品的菌株，不建議給寶寶吃!
通常，乳酸菌飲料中主要是乾酪乳桿菌或副乾酪乳桿菌，這兩種菌種並不在規定的適用於嬰幼兒的菌種名單內。
此外，市場上乳酸菌飲品因製作工藝不同，菌種的含量也不同，活性菌在運輸儲存過程中的存活量也有待評估。
再從成分來看，大多數乳酸菌飲品的配料中：水和糖的比例排在第一位，這就說明糖分很高，有的含量甚至達到15-16g/100ml。這樣的乳酸菌飲品就相當於糖水飲料。
因此，不建議給太小的寶寶喝乳酸菌飲品，最好等到3歲以後再給寶寶喝。
媽媽在選擇時，優先選擇低溫保存的，並標明菌種和活菌數量的產品。
