懷孕了之後，孕婦挺着大肚子很容易就重心不穩。隨着媽媽的體重增加，腳步的負擔也在加重。對於愛美的女性來說孕婦到底能不能穿高跟鞋呢。孕期孕婦的高跟鞋該怎麼選擇呢，下面本站小編就來給大家說一說。
第1個，根據安全挑選
很多孕婦在孕期，因爲身體重心向後傾斜，行走起來容易滑倒，所以建議你挑選鞋子時，儘量選擇行走安全的鞋子。那如何判斷鞋子行走起來是否安全呢?主要體現在下面這幾點!
⑴具有較好的防滑耐磨性
對於身懷六甲的孕婦來說，鞋子的防滑、耐磨性是很重要的。因爲防滑耐磨性好點的鞋子，走起路來更穩，不易出現滑倒情況，影響胎寶健康。
⑵高度適中
一般鞋跟高度在15~30mm左右就差不多，若是太高的話，不僅行走時可能會出現重心不穩現象，而且走久了還特別累。
⑶外堅內柔
鞋子外面堅固一點的話，可以保護腳裸、足部不受傷，而內柔則可以更溫柔的呵護足部，讓孕婦行走起來更舒適些，而下面這款春季孕婦單鞋，既防滑空間內部又大，還能舒展孕媽媽腳趾，特別實用哦!
第2個，根據舒適挑選
很多準媽媽懷孕期間都有足部浮腫現象，若是鞋子太小的話，便會因腳趾擠壓而感到特別難受。所以建議你選擇孕婦鞋時，一定選擇寬鬆、大小合適的，這樣不僅方便穿脫，而且行走起來也比較舒適。
第3個，根據使用場景挑選
不同使用場景所使用的鞋子也是不一樣的，所以建議你挑選孕婦鞋時，儘量結合實際使用場景挑選，比如：洗澡時選擇防滑性好的，逛街時選擇防滑舒適的
不建議孕媽媽穿高跟鞋的原因如下：
穩定性差隱藏安全隱患
鞋跟越高，其穩定性就會越差，平時踩的穩，說明掌握了穿高跟鞋的技巧，但這並不意味着徹底規避掉高跟鞋存在的安全隱患，因爲隨着孕周增大，腹部逐漸增大，身體重心發生改變，身體穩定性變差，靈活度也會下降。孕期穿高跟鞋摔倒、崴腳的危險指數會增高。
改變骨盆傾斜度
若孕期仍堅持穿高跟鞋，行走時爲保持平衡，孕媽媽會不自覺的腰椎向前，胸椎向後，加大脊柱彎曲度，不經意間就增加了疲勞感，加劇腰痠背痛的症狀。嚴重者還會改變骨盆傾斜度，影響胎頭入盆，增加日後難產的風險(如發生頭位難產)。
增加腳部負擔
隨着孕周增大，孕媽媽身體重心會逐漸前移，站立、行走等簡單的行爲都可能增加腰背部肌肉的負擔，若這時穿高跟鞋，全身的重量會過多地集中在雙腳掌上，造成腳趾關節過度背伸，長期如此，易使腳的形狀發生變化，有造成平足症的危險。
