情侶既然都吵架了那肯定有原因的，我們應該要找到原因並且找到解決辦法，避免下一次因爲同樣的事情發生爭吵。那麼情侶避免吵架的最好方式是什麼？情侶間怎樣做到良好的溝通？下面本站小編帶來介紹。
首先需要真愛對方，願意爲對方放低自我，不要求，不索取，然後就是一方得用愛撐起心胸，做到最大限度的海納百川，而另一方需要做的是——適可而止。以上看來，愛情和婚姻這件事，並不是人人都適合做的一件事。先審視自我，見自己，見衆生，見天地，才能得自在。
人生一世，萬般皆苦，惟願我們都能是個例外。
情侶之間的吵架原因，無非兩種:
1.形成親密關係後，童年舊傷復活，需要療愈。期待對方成爲自己的療愈師，但互相卻沒有知覺。期待落空，失望產生怒氣。
2.不能好好溝通。自己的想法和感受不能好好傳達給對方，只通過發泄怒氣的語言來傳達，導致，雙方陷在情緒的漩渦裏無法自拔。
解決辦法:
1.覺知自己。明白自己的想法，因爲什麼而生氣。慢慢找到童年舊傷，療愈自己。
2.好好溝通。非暴力溝通。一說事實，而不是情緒，二說感受，而不是咒罵，三，說具體要求，而不是模糊不清的指令。
關於良性的溝通，要做到關鍵的幾個點：
1、第一要陳述自己的觀察：只清晰明確地陳述自己觀察到的客觀事實，不表達情緒，不做價值或道德判斷，控制好自己的情緒，切勿讓情緒衝昏了頭腦，做到心平氣和地講出來。
2、第二說出自己的真實感受：情緒平和地表達出自己的對對方或對某件事地真實的感受，比如開心、難過、不滿、憤怒等等。
3、第三要說出需要：說出內心深處的哪些原因導致了這樣的感受，比如爲何開心、爲何難受、爲何憤怒、爲何不滿等等，告訴別人你的由這些感受的願意，讓對方衝鋒瞭解你的想法。
4、提出合理地請求：在陳述以上三點後，向對方提出具體的正面的請求(即你想讓對方怎麼做)，讓對方更清楚怎麼做，能更好的迴應你的需要，對對方提出明確的請求和方向。
5、在溝通中，要做到用心觀察和傾聽別人的語言和行爲，關心對方的感受和需要， 然後做出恰當的迴應。
6、在溝通中杜絕掉有道德評判、價值評判、進行比較、強人所難、迴避責任、發泄憤怒與不滿、批評指責、強迫命令、貶低打擊、居高臨下等傾向的溝通方式。
7、對方的不滿、矛盾一定要當面心平氣和地溝通清楚，而不要讓矛盾和不滿堆積。逃避和假裝吧它們不存在，是沒有用的，它們堆積得越久、越多，就越難被化解。
當然，非暴力溝通 往往是無法靠一方來完成的，溝通從來不是單方面的事情，要雙方都有這個意識，所以在平時應該拉上自己的愛人或自己的家人一起學、練，多實踐磨合之後，互相的關係極大概率是能越來越好的。
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