有的人會有比較明顯的o型腿，但是家人和直系親屬中，卻並沒有這種o型腿，所以遺傳的可能性較小。有人認爲形成o型腿和走路姿勢不當，有一定的關係。那麼，究竟o型腿是怎麼走路造成的呢？
1. 形成o型腿除了有先天性因素，比如缺鈣，發育不良，或有一定的遺傳因素等等。除此之外，走路姿勢也會影響到腿部形狀，尤其是在少年發育期，長期錯誤的走路姿勢，就可能形成o型腿。
2. 其中內八字走路時，會形成膝關節部位變形，就容易形成o型腿，所以日常走路要儘量的糾正內八字走法。
3. 而外八字的走路方法，也會造成膝關節外翻，長期採取這種走路姿勢，也會讓腿型變醜，並且會讓膝關節部位變形，所以腿型也會隨之出現變化。
4. 踢着腳尖走路。有一些人習慣性踢着腳尖，也就是踮腳走路，這就會造成身體向前傾斜。因爲只有腳尖着地，受力面積較小，所以會影響到膝關節部位負荷過重，就會過多的緩衝而造成彎曲，所以經常用這種方式走路，也會造成腿部出現變形，而影響到正常腿型美觀。
