對於愛美的人來說，非常注重自己身體情況，想讓自己擁有長長的美腿，細細的腰，漂亮的臉蛋。臉蛋是天生的，不過現在也可以整容。而美腿，細腰可以通過後天培養得來。例如有的是x型腿或是o型腿，可以通過矯正變美腿，矯正xo型腿的走路方法有哪些?
矯正xo型腿的走路方法有哪些
1、綁帶矯正法。可以用一根鬆緊適中的板帶將腿部束縛住，每天晚上睡覺前從膝蓋上的位置開始將腿部束縛。這樣一圈接一圈的纏繞直到纏繞到膝蓋下小腿的位置，這樣堅持三個月到半年就能成功將O型腿矯正過來。
2、調整坐姿。有些白領階層的辦公族，經常坐着不運動。那麼這些O型腿的朋友就可以通過矯正坐姿來改變O型腿，方法是坐的時候將兩腿併攏或者將一條腿搭到另一條腿上，也就是人們俗稱的二郎腿。這種坐姿看似不怎麼雅觀但是卻是矯正O型腿的好方法。
3、穿鞋矯正法。大多數O型腿的朋友都以爲這是腿部發育的問題，其實不然，O型腿是由於腳型不正引起的。所以如果繼續放任腳型不正O型腿只會越來越嚴重，可以穿馬丁靴之或者高腰滑板鞋來矯正O型腿。因爲這樣的鞋子都比較硬，不能放任腳部以不正確的姿勢行走。
怎樣的腿型是xo型腿
X形腿，俗稱“外八字腿”，醫學專業名稱爲“膝外翻”，雙腿自然伸直或者站立時，當兩膝相碰時，兩側踝關節的內側不能併攏，現在教大家一個新名詞，踝間距。踝間距指的就是此時踝關節的內側之間的距離。當雙側下肢外翻的時候，雙下肢呈“X”型，X型腿就是這樣得來的，還有例外的情況，就是如果只有一側下肢外翻，雙下肢看起來形如“K”字形，稱爲“K”形腿。
O形腿，俗稱“弓形腿、羅圈腿、內八字”，醫學專業名稱爲“膝內翻”，畸形與膝外翻也就是X型腿相反，雙下肢自然伸直或站立時，兩側踝關節內側能相碰，兩膝關節不能靠攏。現在再教大家一個新名冊，膝間距。膝間距指的就是此時膝關節內側之間的距離。當雙下肢向內彎曲是，兩腿之間形成一個近似“O”形的空隙，所以就叫“O形腿”。單側下肢內翻的時候，形如“D”字形，稱爲D形腿。
通過對矯正xo型腿的走路方法的瞭解，也就讓xo型腿的人羣，能夠通過以上的方法，矯正在修長的美腿。但是，要注意進行矯正必須要堅持的時間長一些，也就需要大家有恆心，有毅力，不能三天打魚兩天曬網，這樣會影響到矯正效果。
