大家愛都羨慕自己能夠擁有明星的臉蛋兒和模特兒的身材，細長的腿型一看就讓人着迷。再看看自己的xo型腿，走路晃來晃去真是難看。xo型腿如何正確走路？xo型腿還能夠有救嗎？想要糾正xo型腿還是有很多招數的。
xo型腿如何正確走路
1、跪坐在腿上，塌腰，兩腳慢慢向外向前移動，腰部隨之也逐漸直起來，每天堅持做15次～20次。
2、坐在椅子上，用在小腿中間放一本書，長時間的堅持效果更好，而且還有瘦腿的功效。
3、兩腳平行站立，先以腳跟爲軸，做腳尖外展和內旋運動。再以腳尖爲軸，做腳跟外展和內旋運動，每天堅持各做20次～30次。
4、直立的時侯，要將兩腳併攏，兩隻手福膝蓋，做蹲起的動作，專家建議每天應堅持做20~30次。
5、彎腰的時候，將依然將手放在膝蓋上，向左和右做繞圈的動作，這些動作相信上學的時候都有做過，每天需堅持20~30。
6、兩腳開立稍大，彎腰，兩手扶膝做兩膝向內相靠停耗練習，每次停耗10秒鐘，做5次～10次。
7、兩腳平行站立，先以腳跟爲軸，做腳尖外展和內旋運動。再以腳尖爲軸，做腳跟外展和內旋運動，每天堅持各做20次～30次。
XO型腿哪裏出問題了
XO型腿的問題，不止出在膝關節，還出現在踝關節，脛骨在膝關節位置有外翻的情況，而在踝關節又出現了輕微的足外翻，兩項一疊加，看起來膝關節是直的了，但是整個的小腿卻呈現O型情況，也就是所謂的XO型腿了。
有腿型糾正需要的親們首先會是覺得不美觀，其實腿型的糾正並不僅僅是好看不好看那麼簡單啦，腿型的異常會影響到我們在站立走路跑跳蹲起時力的傳導。頭顱的根基在脊柱，脊柱的根基在骨盆，骨盆的根基在下肢，腿型不正，會使骨盆、腰椎的受力失衡，從而引起這些部位的退化或旋轉，肌肉協調性失調等問題。
xo型腿如何正確走路？xo型腿很多都是由於缺鈣造成的，對於大人來說只能通過慢慢的糾正來改善，不過起效果需要長久的檢查才能看得見。只是一些愛美人士比較關注xo型腿，普通人來說並不是太關注，xo型腿並不影響身體健康。
