每月科學流言榜發佈了，是大家經常會在網上看到的一些傳言，很多人都信以爲真，反而對健康有害，下面本站小編就帶來介紹。
每月“科學”流言榜由北京市科學技術協會、北京市委網信辦、首都互聯網協會指導，北京科技記者編輯協會、北京地區網站聯合闢謠平臺共同發佈。
流言1：網紅解酒藥能讓人“千杯不醉”
真相：一些網絡渠道銷售的“解酒神藥”受到不少人的青睞。宣傳稱，這種能增加酒量、防止醉酒的保健食品屬於純植物提取，無副作用，可加速對酒精的分解，達到快速醒酒和提升酒量的效果。真的是這樣嗎?
其實，在臨牀上，目前沒有任何一種藥品以解酒的適應症獲得國家藥監部門批准。而用一些所謂的“偏方”“老方”來解酒，不僅起不到解酒的效果，反而可能會增加肝臟的負擔，甚至引起肝功能損傷，實在是得不償失。
現在市面上的所謂“解酒藥”，本質上都是保健品或食品。保健食品是不能添加藥物成分的，絕大多數是宣稱有護肝功能、降低酒精對肝臟細胞損害的食品。這其中的成分通常來自藥食同源的中藥提取物，如甘草、人蔘、葛根等，也有添加了一些氨基酸的，如L-半胱氨酸、牛磺酸等也都屬於食品添加劑，但這些成分的藥效並不確切。
飲酒過量、酒精中毒後，在臨牀上，納洛酮、納美芬、美他多辛等藥物能起作用。比如“鹽酸納洛酮舌下片”，舌下含服後，藥物進入大腦，可解除乙醇導致的中樞抑制。納洛酮直接口服吞下不能起效，只能在醫院實施靜脈注射或舌下含服，它代謝快，藥效只能維持一小時左右。需要注意的是，嚴重醉酒時，旁人不能貿然幫醉酒者服藥，除了可能被直接吞入而不能在舌下釋放，更容易誤吸藥片到氣管中。
那麼如何正確解酒呢?解酒最主要的是促進體內蓄積的乙醇和酒精的排出，一方面在飲酒後可以適量補充液體，多喝水，稀釋體內乙醇和酒精的濃度，減輕肝臟的負擔;另一方面多喝水還起到利尿的效果，促進排出。
流言2：吸氫氣能抗腫瘤抗衰老
流言內容：一些機構宣稱，吸氫氣能夠預防和治療各種疾病，連癌症都能治好，還能抗衰老。
真相解讀：雖然在一定的實驗條件下，氫氣有減少炎症反應、抑制腫瘤生長的作用，但相關臨牀研究還在進行中。目前不論是科學原理，還是實際醫療應用，對於氫氣的作用尚有很多謎團沒有解開。即便在實驗室或臨牀應用上有一些突破或進展，但目前使用氫氣治療或預防疾病仍屬醫療行爲，應在具備正規資質的醫生指導下，在醫院或醫療機構中開展，而不要選擇非正規機構或家中自行操作。
來源：騰訊較真
上榜理由：以“學術成果重大突破”爲賣點，特別是打着“見效快”、“療效好”旗號的“新療法”特別吸引眼球，而盲目信從不僅是“智商稅”，也有可能耽誤正常治療。
流言3：蜂蜜不會影響血糖
流言內容：蜂蜜是天然食品，其中所含的糖大部分是果糖，果糖升糖指數低，所以糖尿病患者吃蜂蜜也不會血糖升高，可以放心吃。
真相解讀：升糖指數高的食物不利於控制血糖，雖然蜂蜜中果糖的升糖指數確實較低，只有23，但蜂蜜中還有和果糖含量相當的葡萄糖，而葡萄糖升糖指數高達100。根據《食品安全國家標準：蜂蜜》(GB 14963—2011)對蜂蜜的質量要求，每100克蜂蜜中的果糖與葡萄糖總含量應≥60克，是一種含糖量相當高的食物，並不適合糖尿病患者大量食用。
來源：騰訊較真
上榜理由：在普通大衆認知中，蜂蜜由於天然特性常被認爲是健康食品，流言中對這一觀念進行了不加條件限制的放大，如果因此導致公衆尤其是糖尿病患者過量食用蜂蜜，可能造成嚴重後果。
流言4：泡熱水、烤火可以治凍傷
真相：凍傷後，不少患者會自己採用一些“土方”治療，如用雪搓、用火烤、用熱水復溫等。但許多方法在醫學上是不成立的。凍傷患處被刺激後，反而可能會導致刺激過敏和感染風險，出現凍傷部位起大包、出水皰等情況。
凍傷是指機體暴露於低體溫環境所致的全身性或者局部性的急性凍傷性損害，多見於寒冷地區。凍傷後正確的做法是應該將被凍的位置放入接近人體體溫的溫水當中，比如用37℃至40℃的溫水或者溫毛巾進行5至10分鐘的復溫，但不要超過20分鐘。如果有條件的話可以用無菌溫鹽水沖洗乾淨，患肢應制動並適當擡高，以免加重組織損傷並減輕水腫。
寒冬季節，皮膚暴露處要多加保護，出門時應戴口罩、手套、防風耳罩等。應經常保持服裝、鞋襪乾燥，發現有凍傷徵兆了可以先使用一些凍瘡膏，促進局部血液循環。如果凍傷情況比較嚴重，出現水皰等症狀，最好的方法還是儘快到醫院救治。
流言5：生白髮能夠降低患癌風險
流言內容：哈佛大學的一項最新研究表明，長白髮並非一無是處，因爲它能降低你患癌症的風險。
真相解讀：網文介紹的研究發表於2009年，是一項通過小鼠模型探討頭髮變白機制的研究，且該研究也沒有癌症發生率的相關數據。“生白髮能降低患癌的風險”的結論引自外媒報道，報道誤讀了專家觀點，得出錯誤結論。如果白髮人患癌風險更低，那老年人患癌機率將遠低於青年人，這明顯與現實情況不符。
上榜理由：這條流言是典型的“對專業報告的錯誤解讀”，由於顛覆一般認知，又假借知名大學和科研成果外衣，極易引發網民關注和信任。
流言6：礦泉水中可能生蟲
流言內容：礦泉水中發現大量白色蟲卵和黑色雜質，即使是品牌礦泉水也特別“髒”。
真相解讀：國家對飲用水行業有嚴格的安全標準，《食品安全國家標準：包裝飲用水》(GB 19298—2014)、《食品安全國家標準：飲用天然礦泉水》(GB 8537—2018)要求瓶裝飲用水不能添加任何防腐劑，對微生物的控制要求更加嚴格。在生產瓶裝飲用水時，使用臭氧而不是漂白劑進行殺菌，這樣可以將水中微生物及其孢子全部殺死，而臭氧可在24小時內完全分解無殘留。而且，瓶裝飲用水的生產流程十分精密，相關部門也有三方監管和質量檢查，完全不必擔心安全問題。新聞事件中出現的蟲卵的瓶裝水可能是假冒僞劣產品，也可能是未按規範流程生產的不合格產品。
來源：科學闢謠
上榜理由：瓶裝礦泉水、飲用水因消費羣體廣泛，又涉及食品安全，引發了社會公衆的廣泛關注。由個案而否定一個產業，對行業經濟，尤其是企業發展造成衝擊和傷害。
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