儘量不感染、晚感染：口罩+疫苗纔是雙保險
對於“感染一次免疫力就會提高，能陽早陽”的說法，病毒學專家常榮山接受予以否定。他表示，感染新冠病毒的患者需要一定時間修復自身免疫力，對於無症狀感染者或輕症感染者，恢復時間至少1~2個月，普通型患者可能更長一些，而重症患者的恢復期長達3~6個月。
這意味着，新冠病毒會對身體造成傷害。儘管海外統計數據表明，感染奧密克戎毒株後，3~6個月內二次感染的概率較低，大概在2%~10%左右，但是否會被再次感染，以及首次感染與再次感染的時間差，還是取決於個體免疫狀況。而從自身中和抗體的有效性和疫苗接種時間看，再次感染的窗口的確存在。
常榮山表示，正常人自然感染新冠病毒後，14天左右會產生中和抗體，其保護效果在55天左右後下降一半。新冠疫苗接種自第一針接種算起後35天左右纔會產生保護效果，反覆感染的情況可能出現在自然感染55天后至第一針疫苗接種不到35天的時間內。
目前，國內患者至少在感染新冠並痊癒後6個月再次接種疫苗，再次感染在客觀上是可能的，但是否會出現，則取決於個體的防護措施是否到位。
常榮山建議，已經有過首次感染經歷的人羣一定要加強日常防護，在免疫力恢復過程中要避免勞累，勤洗手，外出佩戴口罩，保持社交距離，減少社交活動。能做到這些，再度感染的可能性會顯著降低，而且還能夠保護老年人等脆弱羣體免受新冠病毒的侵襲。
據常榮山觀察，現階段國內出現了“冰凍堰塞湖效應”，即雖然政策的閘開了，但民衆出於對病毒的恐懼心理，仍希望不會被感染或者晚感染，所以積極準備藥物、抗原，加強個人防護，其強度甚至甚於疫情管控時期，就像是冰凍的湖水不會輕易向下流。
這種情形下，最受益的是免受湖水底部冰石攻擊的湖中魚，即老年人羣體。常榮山表示，年齡在70歲或80歲以上，且具有基礎病的老年人新冠重症風險最大，因此現階段老年人應該儘量避免外出活動，18-55歲的羣體要適度遠離老人。只要未來三個月內，國內民衆還能對新冠病毒保持“冰凍”狀態，最緊張的峯期（約2023年2月）之前的傳播鏈就不會延長到老年人羣體，國內老人的感染率和重症率就會得到有效控制。
在此期間，包括老年人在內的民衆可以通過接種新冠疫苗第三針或第四針提升免疫力，藉助疫苗和口罩爲自己的健康打上雙保險。
“建議大家積極防護，如果有了流感樣症狀就居家治療（必要時致電醫生諮詢），儘量不要去醫院，這樣感染的風險比較小。如果去了醫院再感染了流感病毒（今年的流感非常有可能和新冠同時段流行）或者症狀加重，那就划不來了，這是我給大家的一個小小的建議。”常榮山說。
