孩子現在的生活富裕了，有的時候孩子會有輕微的選擇恐懼症，這個現象其實會對孩子的注意力的影響有很大，有的孩子會因爲想要的太多而會猶豫不決，那麼影響孩子的注意力有哪些影響呢，怎麼培養孩子的注意力呢，一起來和本站小編學習吧。
自從《爸爸去哪兒》第五季播出之後，一直維持這一個較高的熱度，記得最新一期的節目中，又開始了選房子的環節，這次和之前幾期很不相同，採用的是看簡筆畫選房子的方式，其他孩子都是在五個畫之間遊走，不知道做什麼決定，但是陳小春不一樣，她直接說：“這兩幅畫，你要這個還是那個?”Jasper根據爸爸給的選擇，左右看了看，果斷地指着其中一幅說：要這個，全程一分鐘都沒到，就是這麼迅速。
後來等孩子們和爸爸找到自己的房子之後，Jasper才知道自己選擇的是最差的房子，但是他沒有因此而沮喪，反而幸福滿滿，甚至反過來去安慰有些“受傷”爸爸——陳小春。
Jasper可以這麼快速的做出選擇，對於其本身來說是一種很好的本領，這項本領能夠讓孩子在未來面對很多選擇的時候，不會因爲猶豫不決而錯失機會，也不會因爲自己的選擇而後悔不已，換句話說，Jasper這個舉動，預示着他將來會是一個可以對自己人生負責的人。
著名心裏學家巴里·施瓦茨曾做過一個這樣的實驗：
研究者們將孩子隨機分成兩組畫畫。
第一組孩子可以從3支畫筆中選1支，
第二組則可以從24支中選1支。
結果第2組的孩子的作品
要比第一組孩子畫的糟糕得多。
隨後，研究者們讓孩子們從中選一支自己最喜歡的筆，接着再試着說服孩子們放棄這支筆選擇另一樣禮物，結果第二組的孩子更容易放棄他們所選擇的筆。
施瓦茲教授認爲：選項少的孩子不僅更專注於繪畫，而且更容易堅持他們最初得到的東西。他把選擇過多稱爲“選擇過載”。
這個實驗說明了給孩子的選擇過多，反而會對孩子產生一些不利的影響，具體會有哪些影響呢?我們可以一起來看一下。
一專注力被分散
其實這一點在我們的現實生活中很容易就可以看出來，就算是大人，在面臨很多選擇的時候也會產生不知道選什麼的焦慮感，然後現在手頭上做的事情也無法做到全身心的投入;孩子子在玩兒玩具的時候，如果手裏只有一個玩具，那麼孩子就可以專心的玩兒，但是若是一屋子的玩具，你就會看到孩子根本沒有辦法專注的玩兒，他會一會兒這個，一會兒那個的玩兒。所以給孩子太多的選擇反而會讓孩子專注力降低。這一點也印證了美國的《個性與社會心理學》雜誌說：人在面臨太多的選擇時，會導致注意力分散，自制力下降的這一結論。
二幸福感降低
有這個一個小場景，臨近傍晚的時候，公園中的孩子都回家了，其中有一個小男孩沒有回去，看到公園裏的各種遊樂設施都沒有人，自己可以隨便玩兒的時候，他非常高興，剛剛開始的時候男孩在盪鞦韆，但是沒一會兒就覺得沒意思，然後就去玩兒話題，也就是一會兒的功夫，也覺得沒意思，然後又去玩兒別的…………，這種情況，心理學家弗洛伊德認爲：較之單一的選擇，過多的選擇可能是種折磨。選擇越多欲望就越多，就容易擾亂人內心的平靜，導致心理上的痛苦。
三形成選擇困難
記得有一次我過年回家，帶着叔叔家的孩子去逛超市，進超市之前，我跟他說：“整個超市的吃的，你可以隨便選”，剛開始的時候他非常高興，但是我差不多這個超市都逛完了，他還是沒有決定要買啥，後來在買單的時候，我無意中問他：你要棒棒糖還是口香糖的?他立即就選擇了棒棒糖。這讓我明白了，給孩子過多的選擇，將會讓孩子更加不知道怎麼選擇。
心理學上有個關於選擇的悖論，就是個體面臨多個的選項時，爲了做一個最優的選擇，會給自己帶來很大的壓力，所以當自己做出的選擇不完美，失望感也會越強，所給孩子更多的選擇並不是對孩子好，而是讓孩子陷入到困境之中。
四產生焦慮感
不知道大家有沒有看過電影《購物狂》，電影中劉青雲飾演的醫生是一個很好的醫生，可以迅速的對病情做出診斷，但是面對餐桌上的餐點選擇卻難以做決定，哪怕自己很着急甚至很餓也無法自己做出選擇，有的時候還會因爲自己的無法選擇和生活中的其他人甚至是自己的親近之人發生衝突，這樣的選擇困難症給他的生活造成了極大的不便。
哈佛大學曾做過一項研究，研究者給受試者展示了一系列看起來差不多的選項，讓他們自由選擇。在受試者糾結不定的時候，研究者們通過功能性核磁共振，就能看到他們的大腦裏，反映焦慮的區域變亮了，說明他們在焦慮。
如果選擇焦慮長時間持續，大腦裏的多巴胺系統可能會消耗完。那樣的話，正處於選擇的人就感受不到快樂，反而是失落。而這就是選擇過載帶來的弊端。
人的一生不可能是你想要什麼，你就可以得到什麼，而所謂的成長也就是一個取捨的過程，所以選擇這種能力可謂是孩子生來就具有的能力，在孩子年齡差不多一歲的時候就會有所顯示。
從1歲至12歲是訓練孩子自主選擇能力的關鍵期，如果遇事讓孩子自己做決定，並說出理由，就能輕而易舉地激活孩子的選擇智能。
培養孩子的選擇能力，也是培養他的一種思考習慣。讓他在以後的人生中，面臨重大選擇的時候就會有明確的目標，從而能快速抉擇。此時，當我們提供物質給孩子的時候，提升他們的選擇幸福感，避免“選擇過載”尤爲重要。
那麼，生活中我們可以怎樣做來避免孩子的“選擇過載”呢?我們可以看看一下幾個生活小技巧。
玩具不多不少5個最好
美國弗吉尼亞學者認爲5個是孩子擁有玩具最合適的數量。因爲當玩具過多時，容易出現分心，而且還會限制他們的創造力。最好的做法是，一段時間內給孩子的玩具不要超過5個，一次性給孩子的玩具，最好不要超過3個。
當玩具的數量控制在孩子容易選擇的範圍內，孩子會專注於自己喜歡的玩具，反覆研究、琢磨、思考，創造出多種新的玩法，這時玩具的價值才能得到最大化的利用。
衣服鞋子少而精最佳
關於這一點，日本曾有心理學者建議：4歲以上的孩子，每個季節的衣服無需超過5套，甚至更少，完全能滿足孩子的需求了;同時，給孩子提供的鞋子，不需要超過3雙(含家居拖鞋)，帽子別超1頂。
當然，有的媽媽會說：“我孩子還小，一會兒就得換一套，5套根本不夠!”那就遵循一個原則：能少則少，滿足實際需求即可!“多則惑，少則明”，其實除了衣服、鞋子、玩具，我們給孩子提供其他物質時，也應該遵循少而精的原則，讓每一件物品能物盡其用，這樣才能真正給孩子帶來快樂和滿足!
天下沒有不愛孩子的父母，只不過我們很多時候，不知道如何更好地愛着他們。我們願意爲他們傾盡所有，但是孩子的成長道路，卻不是我們所能掌控的。只能在陪伴他們、關注他們的同時，給他們最適合的。
每個孩子的人生之路漫長遙遠，而我們爲人父母，也是前路漫漫，很多時候只能邊學邊做，在成爲好父母的同時，我們也成爲了更好的自己。
