據研究顯示在對青少年的心理健康調查中發現：青年中近三成具有抑鬱風險，近一成有抑鬱高風險。半數多受訪者具有焦慮問題，31~35歲的青年羣體重度焦慮比例最高，在職青年的焦慮得分最高。是什麼原因導致了現代青年的焦慮和抑鬱，下面本站小編就來和大家說一說。
調研發現，超過七成(70.5%)青年無抑鬱傾向，有抑鬱風險的比例爲21.4%，有抑鬱高風險的比例爲8.1%。其中男性青年具有抑鬱風險的比例更高，男性有抑鬱高風險的比例爲9.1%，女性有抑鬱高風險的比例爲7.2%;而且，男性的抑鬱得分也顯著高於女性。女性的抑鬱平均得分爲15.96分，男性爲16.53分。
調研組把受訪年齡劃分爲14~18歲、19~22歲、23~30歲和31~35歲幾組。
研究發現，14~18歲年齡組有7.7%存在抑鬱高風險，19~22歲年齡組有7.4%存在抑鬱高風險，23~30歲年齡組有8%存在抑鬱高風險，31~35歲年齡組有9.7%存在抑鬱高風險。由此可見，31~35歲的青年羣體抑鬱風險最高。
他們將青年分爲中學在讀(含初中、高中)、高等教育在讀(含專科、本科和研究生)、在職三種類別進行比較發現，中學在讀學生7.7%存在高抑鬱風險，高等教育在讀學生6.6%存在高抑鬱風險，在職青年8.8%存在高抑鬱風險。
“由此可見，在職青年存在抑鬱高風險的比例顯著高於在讀學生。”課題負責人孫宏豔說。
31~35歲青年和中學生重度焦慮比例更高
本次調研發現，超過半數受訪青年有不同程度的焦慮問題。數據顯示，有46.4%無焦慮問題，38.8%有輕度焦慮問題，9.9%有中度焦慮問題，4.9%的人有重度焦慮問題。
抑鬱症是一種常見的令人的虛弱的情緒問題，世界上越來越多的人受到它的困擾。美國有大約3500萬人經歷過抑鬱症，約13%的人服用過抗抑鬱症藥物，約有25%的女性在40~60歲時患有抑鬱症。
一些患者形容自己就好像生活在黑洞中，或者感到命運的終結，一些患者感到毫無生氣、空虛以及麻木。尤其，一些男性會變得憤怒和不安。無論你感受到什麼，抑鬱症不同於普通的悲傷，它影響了你生活的全部，令你失去工作、學習、飲食、睡眠和快樂的能力。
當你陷於抑鬱症時，你感到無能爲力，但是請牢記無助、毫無希望等，只是抑鬱症帶來的問題，不是你生活的真實狀況。你可以做出改變，讓自己得到改善。
每個患有抑鬱症的人的表現都不完成相同，但是他們存在一些共同的表現和症狀。當你心情低落時，這些症狀也會存在，但是抑鬱症患者的症狀更加惡劣、持續時間更久。
感到無助、毫無希望。患者認爲前途渺茫，認爲自己無法變的更好，無法改變現狀。
對日常活動失去興趣。你對愛好、娛樂活動、社交活動、性等失去興趣。你喪失感受快樂的能力。
飲食、體重改變。明顯的體重變化，一個月之內變化超過5%。
睡眠變化。失眠或者嗜睡。
憤怒或者急躁。總是感到激動、不安，甚至變的暴力。你的忍耐力變差，脾氣容易變壞，任何人和事都能夠刺激到你。
精神不佳。覺的疲勞、行動遲緩、毫無力氣。你整個身體變的沉重，甚至少量的任務使你精疲力盡，或者需要更多時間完成。
自我厭惡。強烈的羞愧感、覺的自己毫無價值。你總是因爲一些錯誤，猛烈地抨擊自己。
逃避行爲。你表現出逃避行爲，例如藥物濫用、賭博、危險駕駛、危險運動等。
注意力渙散。難以集中注意力，無法做決定，記憶力下降。
莫名其妙的疼痛。身體問題增多，例如頭痛、背部疼痛、肌肉痠痛以及胃痛。雙向情感障礙，又成爲躁鬱症，它表現出不穩定、易變的情緒、精神、思維和行爲。由於躁鬱症患者情緒低落時的表現與抑鬱症類似，所以躁鬱症容易被忽略或者誤診。一旦誤診，抗抑鬱症的藥物會令躁鬱症患者的情況變差。如果患者曾出現過欣快症、睡眠減少、思維變化異常、異常衝動行爲等，請考慮躁鬱症的可能。關於躁鬱症
