粗米詞就是粗米，很多米粒都包着稻皮。粗米可以在一般的超市買到，外觀完整，色澤黃褐色淡褐色散發香味的粗米最好。在製作糙米粥之前，先將糙米浸泡半小時左右，然後和製作正常粥一樣煮。糙米粥能刺激胃液分泌，有利於消化和吸收......

夏天溫度高，特別是不下雨的時候，溫度自己會變成三十五六度的高溫，很多人不能大聲喊叫。對一些人來說，更痛苦的是，他們比普通人更容易感到熱。當別人覺得好的時候，他們經常感到熱得不可或缺。這是爲什麼？也許是因爲肉吃多了。......

牛奶是營養豐富的健康食品，牛奶是我們常見的健康飲品，由於營養豐富又香濃可口，因此不僅是早餐的首選，而且在日常很多時間人們都習慣喝上一杯，即解渴又營養。但有人說喝牛奶容易上火，尤其是在炎熱的夏季。夏天喝牛奶真的就會......

氣熱，很多孕婦食慾不振。所以孕婦夏天要注意飲食。那麼，孕婦夏天吃什麼呢？孕婦夏季飲食有哪些注意事項？夏季孕婦飲食需要注意哪些點？1.營養爲了保證母親和胎兒的營養，孕婦最好在夏天選擇新鮮多樣的食物。多吃新鮮蔬菜，經常吃......

炎熱的夏天，西瓜又成了消暑的熱門商品。切開的西瓜吃不完，很多人習慣冷藏保存。但是在冰箱裏能放多久呢？冷藏西瓜吃前切掉1釐米實驗人員先將西瓜、刀具等沖洗乾淨，把西瓜分別對半切開，依次編號1，2，3，4。在空氣中放置5分鐘後，分......

夏季天氣炎熱，大人和小孩都沒什麼胃口，很多寶寶到了夏季不愛吃飯。寶寶不願意吃飯飲食上需要多下點功夫。要注意多吃些清淡消化的食物。那麼寶寶夏季不想吃飯怎麼辦夏季寶寶飲食要注意什麼?下面本站小編就來和大家說一......

如果你總是便祕，長痘痘，膚色暗沉，表明你的體內毒素堆積如山，必須迅速實施體內排毒計劃，使皮膚美麗，健康輕鬆。夏天怎麼排毒呢？讓我們一起下吧！1、海帶效果:降低膽固醇，排除放射性物質海帶中含有硫酸多糖的物質，可以去除附着在血......

隨着炎熱的夏季的到來，不少寶寶都出現了厭食的情況。夏季因爲天氣炎熱，因此胃口會相對比較差，大人尚且如此，更何況小孩子，因此夏季給寶寶準備食物應多加註意，儘量選擇一些營養價值比較高，但是同時又可以讓寶寶比較有胃口的食......

糖尿病吃什麼好?穀雨過後，春天走向結束，夏天的特徵逐漸明顯。降雨增多，氣溫快速升高。此時對於糖尿病人來說，飲食調理十分重要。夏天糖友容易食慾不振，而且夏季人體血糖水平相對較低，因此一些糖友就會控制不住要多吃些，給身......

當下正值夏季時節，此時也正是最容易上火的季節，所以夏季養生要格外注意清火，擺脫上火的煩惱。對於夏季清火或許每個人都有自己的一套方法，像多吃水果去火、多吃“苦”去火\喝涼茶去火。。。但是要知道“清火”千萬不能胡......

中醫認爲署性炎熱、署多夾溼。溼邪的最終就會影響脾胃。中醫認爲紫蘇辛溫，能解表散寒、行氣和胃;用於風寒感冒、咳嗽嘔惡。非常適合夏天食用。在夏天，在空調房中吹涼風引起的感冒都是可以用紫蘇來緩解的。紫蘇葉含有揮......

快餐高油高鹽不利於健康，不少上班族不厭其煩地帶飯上班，是個便利經濟又健康的好方法。但是，夏天到了，還是篩選易碎的菜餚，防止變質。夏天帶飯最適合帶什麼？豆類菜餚易變質豆芽、豆腐、腐竹、豆皮等豆製品的蛋白質含量非常高......

荷粥:採摘盛開的荷花瓣陰乾切碎備用。用粳米煮100克粥，粥煮荷花10~15克，煮一兩次。常服荷花粥可使面色紅潤，皮膚光滑細膩，延緩衰老。金銀花粥:取30克新鮮金銀花(乾貨10克)，煎濃汁(去渣)約150毫升，用粳米100克，加水600毫升，煮......

夏日來臨，擔心曬黑長斑的人們開始撐起太陽傘，並塗抹上防曬霜，準備迎戰火力強大的敵人——紫外線。除了做足外在的防曬工作，內在調養同樣重要。下面，總結出“10種防曬護膚食物”。枸杞多項動物實驗發現，枸杞有助於阻止紫外線......

高血壓患者夏天應該吃什麼？夏天特別是伏天，血管擴張，脈壓減弱，血壓高的人，這時血壓一般穩定，放鬆警惕。事實上，許多人在炎熱的肝陽偏激的人也很多，臉紅，頭紅，頭腫，煩躁，嘴幹舌紅，血壓反見上升。下面小編爲大家總結了5個高血壓患者......

比起往年的燥熱天氣，今年夏天熱的比較晚，但要想夏季健康，清熱降火工作依然不能懈怠。那夏季去火該吃什麼呢？中醫夏季飲食有方：清熱降火以下這些食物最該吃！夏季飲食有方：清熱降火這些食物最該吃1、茄子《本草綱目》上說“茄......

盤點芒果的功效芒果具有止暈止吐的功效,能夠對噁心嘔吐、梅尼埃綜合徵、眩暈症等有一定的療效。芒果具有健腦的功效。芒果中含有芒果苷,可以明顯提高紅細胞過氧化氫酶活力和降低紅細胞血紅蛋白,有明顯的抗脂質過氧化......

夏日炎炎，高溫高熱的環境不僅易發腸道傳染病，還會讓人覺得渾身乏力，食慾不振，免疫力下降。專家提示說，消除這些症狀，公衆不妨多吃點“醋”，不僅有助食物消化和營養吸收，還能抑制細菌，讓人體保持充沛活力。營養師介紹說，盛夏時節......

炎熱的夏天，吃清熱瀉火的食物有助於提高人體的舒適度。吃什麼能清熱瀉火？下面有四種食物有清熱消暑。1.蓮藕。性味甘寒，清熱止渴，潤肺滋陰。蓮子心、蓮藕切小塊，與半顆去皮並切小塊的水梨熬水，加入冰糖可食。可改善口乾口臭......

夏天天氣炎熱，很多女性從夏天開始食慾減退，不想吃。這與天氣悶熱等原因有關，與自己的體質和前幾天的飲食有關，引起脾胃虛弱的問題。此時，除了調整脾胃外，還可以吃營養沙拉來增強食慾:蔬菜雞肉沙拉做法:將雞腿肉和少量姜蔥放......