女性懷孕後，胚胎代謝的一些化學物質有抑制胃酸代謝的功效，能使胃液明顯降低，胃蛋白酶活力減少，並會危害腸胃的消化作用，進而使孕婦造成噁心想吐欲嘔、胃口降低、肢軟困乏等病症。因爲酸味能刺激性胃代謝胃酸，有利於食物的消......

孕吐反應讓你不想吃，提高過快的休重使你害怕吃……準媽媽的飲食搭配標準裏有關鍵的一條：少吃多餐。這就代表着你選擇的食材各個都需要“精明能幹”。有什麼叫吃完不容易胖，又能滿足你的營養成分要求，最好是孕吐反應都能減......

寶寶是個小性命，因此成年人保持性命而必須的營養寶寶也一樣必須。僅僅，我們都是立即從食材裏獲得營養，而寶寶則是以媽媽的身體裏獲得營養。因此，並不一定有意地增加某一種或某幾類營養，只需大家留意飲食搭配的多元性，寶寶也......

我是一個並未出世的小寶寶，媽媽自打懷了我之後，需注意提升營養成分，害怕我看起來不太好。我還在媽媽的孑宮裏既溫暖又舒服，一天天成長，但是近期不知道爲什麼我看起來慢了，主題活動起來也彷彿沒有力氣了。媽媽很有可能也覺得......

中後期4-6個月增加體重：3-4Kg飲食口決：補加更爲值?蛋白質、鈣、鐵、維他命來適用懷孕期間飲食能抗過敏兒？現代社會中，有各式各樣的過敏的症狀的人好像愈來愈多了，這讓很多孕媽咪在小寶寶未出世前就逐漸擔憂皮膚過敏的難題，......

媽媽膳食是胎兒獲得營養成分的惟一來源於。媽媽膳食中營養元素的均衡以及提供胎兒的時間，針對胎兒生長及之後的生理學轉變有關鍵危害，營養學家注重，孕媽媽懷孕期間務必留意以下幾個方面：1.孕媽媽膳食中蛋白與糖分的佔比應......

【材料】雞翅4只、高麗蔘20克、枸杞20克、紅棗6粒【調味品】鹽少量【療效】枸杞益氣養血清目，高麗蔘提高補氣血，紅棗有推動媽媽與胎寶寶美白皮膚的實際效果。作法：1.先煮中藥湯。將高麗蔘、枸杞、紅棗放入半鍋水裏煮十分......

炎熱夏日，許多孕媽媽毫無疑問感覺尤其熱，想喝涼水又害怕，喝飲料汽水又怕有刺激性，如何消暑纔好呢?一、準媽媽，飲茶也是個好挑選荼葉，含有茶氨酸、香葉醇、礦物、蛋白、維生素等營養元素。但各種各樣茶所含成份不一樣，綠茶葉......

孕媽媽應對於體質喝清茶茶變成當今社會老百姓鍾愛的飲品，不但是因它具備與衆不同口味，並且由於茶對身體有營養成分和健康保健作用。可是孕婦是一個獨特的人羣，該怎樣飲茶，喝什麼茶好呢？第三軍醫大學新橋醫院晉獻春專家教授......

食慾不振如何吃孕期確實很奇妙，身體會全自動對你說，你需要填補哪些、你擔心嗅到哪些、吃到哪些。之前我每天喝咖啡，瞭解懷孕期間也不太碰了，有時候禁不住，就喝那麼一杯。喜愛飲用咖啡的人別擔心，實際上醫師有講過，一切東西只......

孕媽媽飲食搭配有忌諱懷了孕，懷了孕，要當母親了！情緒是否很激動呢？但是，各位準媽媽，在懷了孕以後，在飲食搭配上並不可以再象如今那樣萬事大吉嘍，讓我們一起一起來看看都必須留意些什麼吧：1、煙、酒、冰毒有可能導致胎兒休重過......

孕期飲食不但關聯到母親，也關聯到小寶寶的健康與營養，怎樣確保孕期飲食的全方位和營養成分，孕媽媽可要分外勞神啦……吃得營養健康的膳食可以使你保持健康，填補動能，而且謀生一個聰明寶寶做好充分的準備。要做一個身心健康......

懷孕期咳個不斷，是很多孕媽媽曾有的慘重工作經驗，捧着腹部，害怕用勁咳，唯恐小寶寶會提前簽到;若一不小心咳到小便失禁，也是讓人困苦。因此，懷孕咳嗽是令孕媽媽及婦科醫生煩惱的病症，若咳得過多或過於猛烈，使腹壓提升，會造成小......

冬天是病毒性感染腸胃炎的高發時節，尤其是兒童、老人及孕婦，更要防止吃沙拉、生耗等，防止諾瓦克病毒感染性腹瀉。昨日，市食品藥品安全監督機構公佈食品衛生安全預警信息，歷經對當地市場批發、農貿市場、商場門店、餐館企業......

很多藥品身心健康保健專家都覺得一些荼葉和花草茶針對孕媽媽健康是十分有益的，它是附加的營養成分來源於之一，比如鈣、鎂和鐵製。但因爲在這些方面欠缺很多的科學研究，因此權威專家依然會提議孕媽媽在飲茶的情況下一定要......

牛蒡炒肉絲原材料：牛蒡根200克，豬裏脊100克，生雞蛋一個，蔥末、生薑沫、鹽、生抽、醋、米酒、芡粉、食用油各適當。作法：1。將生豬肉洗淨切割成絲，放入碗中放鹽、米酒、雞蛋液、芡粉翻拌。2。牛蒡洗淨切細條，自來水泡浸。3.鍋......

孕早期怎樣確保營養成分要求孕早期就是指末次月經起止孕期第12禮拜天，即女性懷孕的前3個月。這一環節是胎寶寶的細胞增殖、內臟器官產生的關鍵階段，在其中，以身體最重要的人體器官人的大腦和中樞神經系統的生長髮育更爲......

夏天到了，氣溫也愈來愈熱了，氣溫一熱，人就必須填補水份，準媽媽更應這般，但喝水必須留意什麼事兒呢？尤其必須告知準媽媽一聲，早晨醒來後要喝一杯新鮮的溫的溫開水。溫開水對身體有“內清洗”的功效。早餐前30分鐘喝200mL的溫......

在廚房裏，吸引住目光的儘管是各種各樣魚類蛋菜做成的特色美食，真真正正的主人公則是各種各樣烹調油。不管油炸烹炒，燒煮拌涼菜，沒有油，食材就難以有誘惑的香味和口味。針對孕媽媽而言，油脂不僅是提高胃口的必不可少，或是營養......

關鍵點一：發熱量和蛋白質的供給女性在懷孕期因爲胎兒、胚胎及其本身增加體重和新陳代謝提高等要素的危害，必須有充裕的發熱量的攝取。世衛組織提議女性懷孕初期每日提升發熱量150大卡。此外，做爲一個聰慧的準媽媽，填補高......