生活中有的人脾氣非常火爆，容易動怒，中醫認爲這樣的人容易患上疾病，主要爲肝鬱氣滯、肝火上炎、脾虛肝乘等三種症候。所以脾氣不好就要養肝護肝，下面我們就來看看如何對症食療，護好你的小心肝，愉悅每一天。脾氣不好容易傷害......

冬季進補很多人會選擇一些高營養高能量的食物，但過量食用這類食物會導致肝臟負荷，無法及時排出毒素，所以進補的同時要不忘吃一些護肝的食物促進肝臟排毒。那麼，冬季養肝護肝吃那些食物呢?1、蜂王漿可保護肝活性蜂王漿是世......

冬季養生從來都不是任意妄爲的，在這個過程中，貫穿到生活的方方面面，該注意的一定要注意。1、注意時間段冬季養生也要講究時間，一般最佳的時間是在早晨5-6點，因爲這個時間段是生物鐘高潮，體溫上升，是比較適合養生保健的時候。......

「導讀」當90後都開始手拿保溫杯，裏面泡着枸杞天天喊着養生的時候，可以知道養生對於我們現代人來說變得越來越重要了。而冬季更是成了必養生的季節，因爲天氣乾燥寒冷多變導致很多人都會生病。爲了避免被疾病所纏上，就應該......

「導讀」中國喝茶的習俗有幾千年的歷史，茶已成爲我們生活中不可或缺的一部分。冬季寒冷又幹燥,來一杯熱乎乎的茶,不僅可以驅寒保暖,還能滋補養生。冬季來臨，寒冷乾燥隨着而來，尋求驅寒保暖的良方成爲人們是首選。廣東人......

「導讀」養生湯就是具有養生效果的湯品，對於一些養生的人來講，學會製作養生湯是最基本的。冬季是食療的最佳時期，很多養生的人已經把這個季節當作是自己的身體復原的時期。那麼關於冬季養生湯、冬季養生湯做法、冬季養生......

一、荔枝綠茶材料:荔枝幹6片，綠茶3克。做法:荔枝去殼後，和茶一起放入杯子，用沸水提取，燉5分鐘。每天1劑，分2~3次提取，代茶飲用，吃荔枝肉。效果:益腎養顏、壯陽溫中。適用於性慾減退、面色萎黃的患者。二、芝麻糖茶材料:芝麻3......

冬天養腎的原因多多，那麼到底冬季養腎要如何養纔好呢？下面就給大家介紹一下關於冬季養腎的方法，包括適量的運動、可以進行有關的按摩，以及食療也是重中之重。大家快來看看吧。1、適量的運動運動可以鍛鍊身體，提高自身的身......

暖暖的湯在冬季不僅可以暖胃，還可以改善腸胃，補充營養，媽媽們製作冬季養生湯的時候要合理的選擇食材，下面本站小編帶來兒童冬季養生湯推薦，冬季養生湯食譜，希望對大家有所幫助。兒童冬季養生湯推薦冬日氣候寒冷、乾燥。若衛......

中醫認爲"肝腎同源"，肝病患者能夠在冬季調養，通過補腎以調肝，使春季肝氣的升發良好，所以冬季養生對肝病患者也是至關重要的，而慢性乙肝患者的冬季養生主要包括：1、注意保暖冬季氣溫低，而乙肝患者抵抗力相對較差，容易出現感......

「導讀」懂得養生的人都知道，冬天是藏的時候，也就是需要給人體儲藏很多的營養、能量。那麼在冬季就要多吃一些滋補的食物。另外冬季也是一個乾燥的季節，有人提出了，冬季喝養生粥，因爲養生粥既可以爲人體補充水分，又能保護腸......

根據中醫養生理論，冬季飲食要多吃清潤甘酸的食物，酸味食物可以護肝，滋陰養氣，還能幫你減肥。根據中醫的養生理論，秋冬季節飲食要多吃清潤甘酸的食物，少辛增酸。飲食應以健脾、補肝、清肺爲主，應多吃山楂、柚子、石榴、蘋果等......

「導讀」在我們人體中，腎臟起着一個非常重要的作用。很多活動都是需要腎臟進行配合的。在冬季，很多人都說養腎好，那麼究竟爲什麼冬季需要養腎呢？到底在冬季養腎有什麼辦法呢？冬季爲什麼要養生呢？冬季養生吃什麼呢？男性在冬天......

人體的興衰往往標誌着身體的活動程度。冬季陰冷，陰冷容易傷人陽。陰陽之後，身體的陽氣虛弱，受到抑制。常見的情況是畏寒，腹痛，腹瀉等。冬天最重要的是腎臟。中醫認爲腎是生命之源，其強大的功能可以調節人體對冬季的變化，否則......

冬季是胃病的易發期，許多人經常感到胃痛、胃脹、酸反流等不適症狀，特別是吃冷食後會更不舒服，這是典型的胃寒症狀，那麼我們應該如何在冬季滋養胃呢？下面是介紹胃的提示。冬季養胃有三種措施1、做好保暖措施胃又暖又怕冷，又......

冬季養生粥的作用有很多，但是想要養肝的各位朋友可以看看這裏！肝臟，是身體重要的排毒器官，養肝是一件很重要的事情，那麼，你知道有哪些粥是可以養肝的嗎？1、芹菜粥材料：芹菜150克、粳米100克做法：1）將芹菜連根洗淨，加水煮；2）然後取......

冬季養生保健茶效果好嗎？冬季養生，中醫名詞。中醫認爲冬天是隱藏精氣的季節，冬令從立冬到立春之前最合適。冬季養生主要是通過飲食、睡眠、運動、藥物等手段，達到保持精神、健康、延長壽命的目的。冬季氣候寒冷，寒冷凝滯，容......

「導讀」養生這個概念在現代人的觀念中越來越重要，養生對身體有很大的好處，可以讓人們平時生病的機率變少，壽命也可以增加很多。一般中年人就開始注重養生。從飲食到作息，再到運動都非常的講究。冬季時節也要注重養生，那麼......

冬季養生，是對飲食調理最佳的時期。很多人都會選擇碗溫熱的湯水，除了大家最常見的糖水，很多養生者已經研製出多種多樣的冬季養生湯。在冬天，這是滋養的最佳時間。現代醫學認爲，冬季是一年中最冷的季節，一切都在家密封狀態。......

到了冬季，飲食就是一個很大的講究，因爲天氣太冷的緣故，冬季的飲食大多都是以供暖爲主，如果在按照自己平時吃的東西來進食，很容易引發腸胃疾病。小編整理出了一部分適合冬季的養生食譜，一起來看看。山藥燉鴨食材鴨，山藥，紅棗，枸......