8月7日週四，是2014年立秋的時節。立秋養生有哪些需要注意的呢?三道適合秋季食用的一蔬一菜一飲，看這裏喲。起居調養所謂“早立秋冷颼颼”、“秋前秋後一場雨”。立秋首先帶來天氣變化，天氣將由熱轉涼，日夜溫差逐漸加大。......

產婦第一週飲食調理主要要從七個方面入手：補血、補營養、防便祕、助消化、補鈣、優化乳汁和補充維生素。一些媽友認爲產婦補身子要靠大魚大肉，其實不然。而且從產婦第一週飲食調理的七個方面裏也可以看出來，防便祕、助消......

蔬菜汁是以很多種多樣新鮮水果中榨取出去的，身體喝下蔬菜汁以後，能夠能消除身體沉積的內毒素和廢棄物，將身體內毒素排出來。那麼寶寶能夠喝蔬菜汁嗎？寶寶多少能喝蔬菜汁四至六個月的寶寶能夠喝蔬菜汁，要記牢蔬菜汁是寶寶輔......

新鮮的蔬菜是水果人體發育是非常重要的，寶寶當然也是離不開蔬菜和水果的。但是蔬菜水果也不能隨便給寶寶吃，引發疾病。那麼哪些蔬菜是一歲之前的寶寶最好不要吃呢?寶寶平時吃什麼蔬菜水果好?下面本站小編就來和大家說一......

五一加上週末也不過才放3天假，居然被稱爲“小長假”，實在名不副實。不過，我還是組織了營養科同事及家屬，共赴鄉下朋友的有機農莊。地點在靠近莊河的山水間。1日下午到達，2日中午離開，往返高速行程6個多小時，一路春意盎然。有......

蔬菜已健康營養的屬性一直在人們生活中佔有重要的一席之地，近年來隨着健康觀念的普及人們不僅僅看到把蔬菜當做食物中的價值，而是更多的當做一種飲料來補充營養。有些機構還歸納出來最健康的十三種蔬菜汁，現在就讓我們一......

蔬菜帶有豐富多彩的維他命和礦物，可是，非常大一部分孩子不喜歡蔬菜，或是不喜歡一些類型的蔬菜，這變成父母的煩擾之處。假如早一點給孩子加上蔬菜，那麼就能夠防止他日後反感蔬菜。因此，從嬰兒期逐漸，就應當適時地給孩子加上一......

減肥就是女人一直以來的座右銘，但是，女人又是一個很矛盾的生物，每天嘴裏喊着減肥的口號，但是沒有卻又是控制不了自己吃吃吃的慾望，然後覺得既然都控制不了自己的嘴巴了，那麼就換個減肥方法吧，就每天都去運動來減肥吧，但是，又懶......

寶寶餵養了半年的母乳或是奈非之後，就可以嘗試給寶寶吃一些輔食。剛開始吃輔食的時候大部分寶寶都會選擇米粉，除了米粉之外，蔬菜也是寶寶可以選擇的輔食，只是要吃對蔬菜纔可以。那麼，輔食添加的第一種蔬菜是什麼?輔食添加......

一週蔬菜食譜推薦星期一蘑菇蔬菜原料:蔬菜、蘑菇蔬菜一般，但營養價值優良，新鮮綠色蔬菜中的維生素c和β-胡蘿蔔素量相對較高，一般每100克維生素c超過30毫克讓孩子們喜歡它！星期二西蘭三片星期三芋頭丁星期四芹菜南瓜粒原......

一月份的時候，氣溫還是比較冷的，那時還沒有進入春天，這個時候蔬菜也不是很多，因爲很多蔬菜都是喜暖的，就是說溫度需要高點，纔能有利於蔬菜的生長。那麼在一月份的時候，吃什麼蔬菜好呢？下面一起來看看。一月份吃什麼蔬菜好？1、......

豆皮炒青菜材料油豆皮半張約50g，小油菜100g，白砂糖1g，芝麻香油3ml，鹽1g，油5ml做法1.將油豆皮切成小菱形片，放入滾水中煮30秒，變色，變軟即可取出，備用。2.小油菜洗淨，切成0.5cm長段，待用。3.中火燒熱鍋中的油，加入小油菜段炒一會兒......

懷孕之後多吃水果蔬菜，對孕婦的身體好，而且還是有助於身體健康的，還是可以補充孕婦需要的多種維生素，但是孕婦對於蔬菜水果的選擇也一定要多多注意，要選擇孕婦適宜吃的東西。下面小編帶大家去了解一些有關的問題，懷孕一個月......

許多爸爸媽媽都是愛孩子的，而且替孩子考慮的還很周全，考慮到寶寶的營養健康問題，就會想辦法給寶寶最好的，最有營養的食物。其實寶寶在六個月以前是隻能吃奶粉的，過後才能吃輔食，那麼給寶寶做輔食第一種蔬菜加什麼好呢？輔食第......

寶寶才只有一歲，還有很多食物不能吃，也不可以給寶寶吃外面的零食，家長們就只能自己動手，在家中給孩子製作各種美食了。蔬菜餅或許會是一歲寶寶喜歡吃的一種食物，它的營養豐富，口味也很好。只是，一歲寶寶蔬菜餅的做法是怎樣的......

嬰兒出生一段時間之後就能夠添加一些輔食了，雖然嬰兒剛出生的時候都是吃奶粉或者母乳的，但是嬰兒長大一些的時候，這些事物就無法滿足嬰兒對於營養的攝取了，所以需要吃一些蔬菜，那麼嬰兒第一次吃什麼蔬菜？嬰兒第一次吃蔬菜的......

繼水果榨汁之後，蔬菜汁也盛行起來，因爲對於寶寶來說，蔬菜有些粗纖維不好咀嚼，寶寶的牙齒起到的作用有限，如果能給寶寶來一杯蔬菜汁，既能補充水分還能補充營養，改善便祕等情況。那麼日常在做蔬菜汁的時候，蔬菜汁用熟蔬菜嗎？這是......

當寶寶已經滿6個月以後，乳牙開始逐漸的萌發，這時候口腔會出現一些發癢的狀況，寶寶會把不同的玩具，食物放到嘴裏咬，這時候父母也開始抓住時機，及時的添加一些食物，那麼一歲以上寶寶蔬菜輔食怎麼做？1、在這個時期，寶寶對於食物的......

寶寶漸漸地長大了之後就會吃一些輔食，很多的媽媽就會選擇比較容易消化的蔬菜。而且蔬菜包含的營養成分也是比較多的，所以蔬菜就成了很多的媽媽所做菜譜一大首選。那麼，寶寶一歲了吃哪些蔬菜呢？首先，在吃輔食的同時，媽媽們一......

輔食在寶寶成長過程中佔據着重要的地位，當寶寶生長到了一定的月齡之後，光吃奶是遠遠不夠的，必須添加輔食才能滿足寶寶生長髮育的需求。那麼添加輔食也是一門學問，是很有講究的。那麼寶寶第一口蔬菜泥吃什麼？第一口蔬菜泥應......