辦公室久坐容易患大腸癌警惕:辦公室家庭久坐容易患大腸癌大腸癌是中老年人的事，青年不在這裏。這主要是因爲大腸癌初期沒有症狀，出現便血、腹痛、腹瀉等非特殊症狀時，已經是中末期。據美國洛杉磯地區29009多名男性癌症患......

乳腺增生是最常見的婦科疾病，並且乳腺增生的發病率也位居乳腺疾病的首位。乳腺增生與生活密切相關，情緒極度抑制或內分泌失調或服用避孕藥。那麼，爲什麼辦公室女性容易患乳腺增生呢？壓力過大目前社會競爭激烈，辦公室女性面......

在現代社會生活中，許多人的工作壓力很大。由於工作原因，許多人患頸椎病，尤其是白領和司機。印象中，白領通常工作繁忙，運動少。那麼辦公室白領常患頸椎病，是因爲久坐不動嗎？辦公室白領經常患頸椎病，與久坐不動、運動量不足有很......

工作忙，缺乏時間鍛鍊身體，身上贅肉橫生，是很多辦公室一族都會面臨的情況。但這並非她們想要的，因爲身材的走樣會影響整體的形象。那怎樣才能讓身材不走樣呢？練辦公室瑜伽，練習前先往下看攻略：1、練習瑜伽，掌握正確的呼吸法很......

所謂中午不睡，下午崩潰，對於辦公室的白領來說，上午很忙，下午稍微休息一下下午就有精神繼續忙碌的工作。但是，很多人幾乎沒有午睡的時間，午睡的時間也很充分，下午也很累。辦公室白領午睡多好？一般來說，午睡時間不得超過30分鐘。......

天天坐辦公室可通過保證充足運動量、注意飲食的方式減肚子。1.保證充足運動量肥胖的根本誘因與缺乏運動有關，經常久坐者，需保證充足的運動量。平時能多走動，儘量多走動，每天可維持30-60分鐘的運動時間，做一些有氧運動，如慢......

1、提高椅子，使大腿與地面平行，降低對肌肉、肌腱和骨骼的壓力，預防肌肉骨骼疾病。2、選擇靠背椅子，在腰部放置捲起的毛巾或枕頭的手、胳膊、前臂直線，把胳膊放在桌子上時肘部直角。3、頭部和身體保持直線，稍微前傾的肘部靠......

辦公室久坐腿部水腫，考慮是過度充血、下肢骨折或下肢靜脈曲張所致。過度充血無需治療，適當起身活動即可；若是下肢骨折，應改變體位，並積極進行康復鍛鍊；下肢靜脈曲張可以進行外部加壓，並服用靜脈活性藥物。1.過度充血在久坐狀......

在工作中，久坐是非常常見的一種姿勢狀態，但長期久坐給身體也會帶來傷害，但很多時候又無法避免久坐，那麼，坐多久纔算久坐？辦公室久坐人員傷身怎麼緩解不適？下面本站小編就來說說。坐多久纔算久坐上班坐着、開車坐着、吃飯坐着......

據世界衛生組織統計，宮頸糜爛的女性患宮頸癌的可能性比普通女性高5~10倍。在女性各種惡性腫瘤中，宮頸癌的發生率僅次於乳腺癌，居第二位。因此，女性保護宮頸很重要。辦公室的女性長時間坐着，不能保證陰部的通氣，會屏住呼吸宮......

長時間在明亮的地方工作會引起視神經疲勞，日光燈發出的強光波會引起體內大量細胞遺傳變性，擾亂生物鐘，引起心理節律失調，精神不振。另外，由於陽光不足的紫外線，鈣不足引起的老年性骨折、嬰幼兒的佝僂病增加了。長時間集中在......

近幾年隨着辦公方式的改變，越來越多的人都使用電腦坐着辦公，專家說長期久坐會引起很多疾病的發生，痔瘡就是其中的一種，這是由於長期久坐使體的循球受到了阻礙，血液淤積就會誘發痔瘡的發生，那麼該怎麼加以預防呢?下面爲您詳......

現在各個企業已經開始恢復復工復產的，但這個時候仍然不能大意，對於一些容易隱藏病毒的地方，要做好日常清潔和消毒，那麼，復工後辦公室哪些地方容易隱藏病毒？下面本站小編就來說說。復工後辦公室哪些地方容易隱藏病毒1、鍵盤......

白領人長期低頭伏案，引起頸椎間盤退行性變化及其繼發病理變化及其周圍組織結構，受誘因影響，如屈頸風寒溼，引起頸椎病復發。此外，最近天氣冷等頸椎病再次發作。目前治療頸椎病多采用牽引、理療、手法治療、運動治療、鍼灸治......

每個人都想要健康的身體，但人們每天都做危害健康的事情。當然，這些危害只有積累到最後纔會爆發威力。如果你不想生病，不要做以下小事。揉搓眼睛。困的時候，讀書，用電腦太久，總是用手揉眼睛。美國維克森林大學眼科教授基斯沃......

卵巢被比喻爲“女性後花園”，掌管女性容顏和生命力。卵細胞（即卵子）由卵泡產生，這是卵巢的功能之一。此外，卵巢有重要的內分泌功能，分泌雌激素和孕激素。新生兒出生時卵巢約有15萬—50萬個卵泡。到了生育期，女性只有300—400......

頸椎病患者人數近年來上升，出現低齡化傾向，很多頸椎病主要是工作中姿勢性疲勞、過度疲勞，導致頸部軟組織損傷、血氣滯留。工薪階層的頸椎病決不是一天的寒冷，所以讓我們來看看工薪階層容易患頸椎病的原因和預防方法。爲什......

你來騷擾我，我躲着。他沒有目標，騷擾什麼？沒錯吧。誤區:避開的意思不是讓這樣的人錯過，而是準備反擊。告訴別人這種人的真實面目。讓其他人也防着這丫。第一招：冷靜應付女人在遇到性騷擾的時候切記一定要冷靜。只有冷靜下......

1、多喝溫水喝水有助於排出肚子裏堆積的多餘物質，清潔腸胃。需要特別注意的是，不是冷熱水，而是在辦公室喝很多溫水。溫水的溫度最接近人體的體溫，容易被吸收利用，比過熱的水和冷水更能達到減少肚子肥肉的理想效果。2、不吃......

辦公室白領光鮮亮麗，但是由於長期久坐、缺乏運動，往往存在一些疾病隱患。不僅有頸椎病、近視眼等問題，近年來也多發下肢深靜脈血栓，對身體健康造成一定的影響和危害。下肢深靜脈血栓怎麼儘早發現下肢深靜脈血栓，在疾病之初......