據報道，進入秋天，主婦們也開始在家自制藥膳。雖說這個時候是補充的季節，但補充劑越高，並不是效果越好。中醫有春夏養陽，秋冬養陰的說法。秋葉落根，花也輸了。這都是下，人也一樣。正因爲秋天是收穫的季節，所以擇也很講究。很多......

1、百合秋天多吃百合可以潤肺清肺止咳，很多人喜歡秋天用百合燉。百合含有豐富的蛋白質和脂肪，鈣、磷、鐵、維生素的含量也不低，適合男女老少。百合具有明顯的止咳、止血、緩解哮喘的作用，還能活血、健脾胃、滋陰、清除體......

在經過了盛夏過多的發泄之後，人們往往在秋季缺乏體液，感覺乾燥，會有不同程度的喉幹舌苦、鼻咽乾澀等症狀發生，還易引發傷風、咳嗽、支氣管炎等疾病，因此秋季保健的養生原則是防燥。秋燥易傷津液，所以飲食應以滋陰潤肺爲主，可......

秋季氣候乾燥，使人體大量失水。據估計，人體皮膚每天蒸發的水分大約在600毫升以上，從鼻腔呼出的水分也不到300毫升。爲了保持肺部和呼吸道的正常溼潤度，必須及時補充這些損失。粥養肺進入秋天后，一天三餐的食物應以養陰生津......

秋天高氣爽，夏天的炎熱剛消失，體內的內火又上升了。引起內熱過多的具體因素有很多:情緒波動過大、感冒、颳風、喜歡菸酒、吃蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣食品。如果你貪吃豬肉、羊肉和其他油膩的食物，如果你缺乏睡眠，你會內熱......

在寒冷的冬，皮膚乾燥，喉嚨發癢，容易着火，對女性來說，這些容易影響自己的容貌。所以，這個時候要準備清潤美膚的飲食療法，使自己的冬天也美麗！1、用橄欖梨燉瘦肉的做法:先洗瘦肉，用沸水稍微煮後切塊，用梨洗，切片，然後用洗過的橄欖、......

TOP6:滋陰潤肺百合百合中含有明亮的氨酸、天冬氨酸等17種人體所需的氨基酸，營養價值高，有增強食慾、輔助消化等效果，無機鹽和鉀豐富，對機體新陳代謝起着重要作用。多種微量元素具有增強體質、改善器官功能的作用。百合對......

我們迎來了二十四節氣中的第20個節氣：小雪。進入小雪時節，中國廣大地區東北風開始成爲常客，氣溫下降，逐漸降到0℃以下，黃河以北地區會出現初雪，提醒人們該禦寒保暖了。今年是溫暖的冬天，嶺南地區很多人都穿短袖，但是在小雪季......

中秋節過去了，現在真的迎來了秋天，秋天，空氣乾燥，容易引起肺部問題。這時，女性需要滋陰潤燥。現在，小編推薦幾種適合滋潤的茶，秋天也能保持健康，保持美麗的臉。冬瓜茶效果:冬瓜美白、去斑、乾燥，也是減肥的妙品。冬瓜不含脂肪，......

冬季乾燥，很容易出現燥熱的症狀，所以冬季的養生重點一直都是滋陰潤燥，那麼冬季吃什麼滋陰呢?下面健康之家小編帶您去看看冬季吃什麼滋陰?冬季滋陰潤燥的食物有哪些?冬季吃什麼滋陰1、冬季吃什麼水果滋陰1.1、甘蔗甘蔗有......

秋天，人們在飲食上依然遵循秋冬養陰的原則，吃滋陰潛陽的食物，下一位編輯推薦幾種滋陰補益養生粥。百合銀耳粳米粥銀耳5-10克，先浸泡膨脹的粳米100克，新鮮百合60克，加入適量冰糖一起煮，具有清心潤肺的功能。粳米具有良好的健......

俗話說，春天很困，秋天很困，夏天很困。立秋來了，到了秋天就不能振作起來，特別是長時間坐着的辦公室家庭，經常不能振作起來工作。那麼，秋天爲什麼總是感到疲憊呢？如何養陰潤燥消除秋天的疲勞？下一位編輯教你兩招，幫助你消除秋天的......

膏方是具有營養補充和預防治療綜合作用的處方。它是根據複方湯劑，根據人的體質、臨牀表現確立的不同配方，經過浸泡、煎煮、濃縮、膏等工序精製加工而成濃厚的膏劑。十大膏方潤燥養陰1、洋蔘芍藥膏西參100克、赤芍150克......

秋季養生養陰防幹。秋天陽氣逐漸收穫，陰氣生長，維護體內陰氣成爲首要任務，養陰的關鍵是防止乾燥，這個原則必須具體貫徹生活的各個方面。秋燥傷肺不辛苦:秋雨量相對較少，吹風基本上是乾熱風，空氣乾燥，這就是所謂的秋燥。秋燥......

中醫並沒有咽炎這個叫法，我們把咽喉紅腫疼痛、咽癢幹灼、吞Ⅱ因不利、有異物堵塞感等症狀的口岡喉病，叫作“喉痹”，它和西醫的i岡炎概念基本對應。當然，根據中醫的傳統，我們又把“喉痹”分爲“風熱喉痹”“虛火喉痹”等類......

中醫認爲秋分節氣自然界的陽氣漸收，陰氣漸長，景物蕭條，空氣乾燥。由於燥是秋季的主氣，而我國自古就有“燥令傷肺”之說，也就是這個時節的人體極易受燥邪侵襲而傷肺。因此，秋季養生首先要養肺。少汗、咳嗽等症狀:乾燥風多幹......

人一到秋冬季節，就顯得比較脆弱，這個時候可以多吃一些養生的甜品，那麼可以利用日常的東西來做一些適合秋冬季節養生的甜品，都有哪些呢?一起來看一下吧。秋冬滋補養生甜品1、銀耳湯銀耳具有益氣清腸的作用，取適當的銀耳，雪梨......

入冬以後，冬季養生成了人們關心的問題，對中醫不夠了解，今天在生活常識網上看到一篇文章，轉來與大家分享。11月7日立冬後，就意味着今年的冬季正式來臨。草木凋零，蟄蟲休眠，萬物活動趨向休止。人類雖沒有冬眠之說，但民間卻有立......

最近，天氣持續寒冷乾燥，有些女性穿着薄衣服走在寒風中，美麗凍人很可憐，醫生提醒美女:冬天女性還要保持陰涼，衣服薄的話，最容易影響女性的生殖健康。現在有些女性冬天穿薄裙子，其實女性的生殖系統最怕冷，冬天消耗陽光，需要注意......

隨着寒露節氣的到來，秋天也開始結束，空氣中的寒冷似乎帶來了冬天的信息。此時人們的養生保健活動也應順應氣候的變化而做出調整。秋天以肺爲主髒。肺的主皮毛，肺的津液如果受到乾燥的邪惡的傷害，皮膚、毛髮乾燥、枯黃的肺......