不管是孕婦、產婦還是嬰幼兒都適宜吃煎羅非魚。因爲對產婦來說，羅非魚的肉味鮮美，肉質細嫩，無論是紅燒還是清烹，味道俱佳，具有通乳生乳的功效。對嬰幼兒來說，羅非魚中含有豐富的蛋白質，能夠促進腦部和身體的生長髮育。需要注......

「導讀」在日本，有種魚被譽爲“不需要蛋白質的蛋白源”，它就是羅非魚。對於羅非魚，有人感到陌生，但是吳郭魚、越南魚、非洲鯽魚、福壽魚、尼羅魚相信會被大多數人所熟知，它他們的都是羅飛魚的別名。本文從羅非魚的做法和分......

紅燒羅非魚製作方法簡單，烹調技巧易掌握，而且營養價值極高。可是，是否所有人都適宜食用紅燒羅非魚呢？媽網百科瞭解到，不管是孕婦、產婦還是嬰幼兒都適宜吃紅燒羅非魚。對產婦來說，羅非魚的肉味鮮美，肉質細嫩，無論是紅燒還是清......

「導讀」羅非魚又叫鯽魚，是一種常見的淡水魚，其價格比其他魚類較爲便宜。羅非魚不僅可以煮成湯喝，還可以紅燒，油炸等，大家可以根據自己的喜好來選擇。那麼羅非魚的營養價值是什麼呢？羅非魚怎麼做才能更好吃呢？下面一一解答。......

雖然糖醋哦羅非魚的食療功效強，並且對成人和嬰幼兒有不同的功效，但是並非所有人都適宜食用糖醋哦羅非魚的。糖醋羅非魚的宜忌人羣分明，我們先來看看哪些人不適合食用糖醋羅非魚。很可惜不能品嚐如此美味的一道菜，可是爲了......

能吃哺乳期媽媽吃羅非魚也很好，能具有通乳生乳的功效，很適合乳汁較少的媽媽。羅非魚以紅燒、清蒸爲最好，可以幫助哺乳期女性增強食慾。......

這道簡單易做的糖醋羅非魚又有什麼食療功效，讓普羅大衆所喜愛着呢？糖醋羅非魚的食療功效可以分爲對成人的功效和對嬰幼兒的功效。我們先來了解一下對於成人來說，糖醋羅非魚的食用功效有哪些。糖醋羅非魚具有開胃健脾、增......

「導讀」香茅草是生長在亞熱帶的一種茅草香料，全身散發着檸檬的香氣，有和胃通氣、醒腦催情的功效。傣家人最愛用香茅草做調味料，用其把醃製入味的鯽魚、羅非魚捆裹好，用木炭小火慢烤至魚熟透，食之味道鮮嫩奇香。今天我們就......

想要烹飪羅非魚給寶寶吃的家長，需要特別注意的是，魚一定要燒透。因爲在鮮魚中，特別是淡水魚中常有寄生蟲寄生。如果經常吃未經煮熟的魚或生魚，就有可能患寄生蟲病，出現食慾不振、腹疼、肝腫大、黃膽以及浮腫等症，嚴重的會引......

即使是營養如此豐富的羅非魚，也會有部分不能吃羅非魚，那麼羅飛與的適宜人羣有哪些？羅非魚的禁忌人羣有哪些呢？下面就來看看吧！羅非魚的適宜人羣：一般人都適合吃。羅非魚的禁忌人羣：1、結核病患者服藥時要忌吃魚。2、出血性患......

「導讀」有“不需要蛋白質的蛋白源”之稱的羅非魚，又名𩶘魚、非洲鯽魚、非鯽、越南魚、南洋鯽等，每100克肉中含蛋白質20.5克，脂肪6.93克，熱量148千卡，鈣70毫克，鈉50毫克，磷37毫克，鐵1毫克，維生素B10.1毫克，維生素B20.12毫克。享......

「導讀」羅非是一種魚刺相對來說比較少的魚，因此成爲了吃魚不會吐刺人們的大愛。另外羅非魚的價格也低廉，是一種大衆食材，其可以做成各式各樣的美食，不管是紅燒、清蒸、油炸即可。那麼，羅非魚怎麼做好吃呢？下面請看專區介紹......

羅非魚怎麼做好吃呢？這不僅要看個人的口味，還要看廚師的烹飪魚的技巧了。在口味方面，你可以選擇加你喜歡的調味料，而在烹飪技巧方面該注意些什麼呢？下面就一起來詳細瞭解一下吧。1、講到羅非魚的最佳烹飪方法，那非紅燒和清......

往往下館子時，我們都會發現，飯館的羅非魚都煎得色香味俱全，讓人看到就食指大動。而反觀自己煎得羅非魚，並沒有飯館出品的顏色那麼好看。怎麼樣才能煎出成色和味道都極佳的羅非魚。需要掌握煎羅非魚的技巧如下幾點：羅非魚，在......

羅非魚是一種常見的淡水魚，不管實在菜市場還是超市，都能見到羅非魚的身影，一部分人購買它是因爲其價格低廉，一部分人購買它是因爲它營養價值高，還有一少部分人購買它是因爲它魚刺少，方便食用。而羅非魚的做法大全裏面有多種......

不說不知道，烤羅非魚還能治病。因爲烤羅非魚具有開胃健脾、增進食慾之功效。而羅非魚蛋白質含量高，富含人體所需的多種必需氨基酸，其中谷氨酸和甘氨酸含量特別高，必需氨基酸組成平衡且含量豐富，屬於優質高蛋白產品。魚蛋白......

「導讀」有“不需要蛋白質的蛋白源”之稱的羅非魚，又名𩶘魚、非洲鯽魚、非鯽、越南魚、南洋鯽等，每100克肉中含蛋白質20.5克，脂肪6.93克，熱量148千卡，鈣70毫克，鈉50毫克，磷37毫克，鐵1毫克，維生素B10.1毫克，維生素B20.12毫克。享......

紅燒羅非魚的肉味鮮美，肉質細嫩，外酥內嫩。羅非魚本身含有多種不飽和脂肪酸和豐富的蛋白質，對嬰幼兒的大腦和身體發育極有好處。輔以藥材一起紅燒羅非魚的食療功效更強。可用羅非魚治療的相關疾病：小兒營養不良性消瘦、小......

羅非魚的肉味鮮美，肉質細嫩，無論是紅燒、清蒸還是烤制，味道俱佳。其中數烤羅非魚的做法最簡單易學。大家喜愛羅非魚的最最主要的原因，是因爲羅非魚無亂刺，幾根大刺顯而易見，特別適合小孩子吃。不過，羅非魚也有不喜人的地方，就......

想要烹飪羅非魚給寶寶吃的家長，需要特別注意的是，魚一定要燒透。因爲在鮮魚中，特別是淡水魚中常有寄生蟲寄生。如果經常吃未經煮熟的魚或生魚，就有可能患寄生蟲病，出現食慾不振、腹疼、肝腫大、黃膽以及浮腫等症，嚴重的會引......