製作糖醋羅非魚的兩項小貼士是：1、糖最後放，不然會燒焦。2、如果有菠蘿塊，最後也可以一併放入糖醋汁中，味道更好。有了這兩個小貼士，相信大家對自己出品的糖醋羅非魚肯定更加滿意了。糖醋羅非魚的製作技巧還有下面的內容：各......

羅非魚怎麼做好吃呢？這不僅要看個人的口味，還要看廚師的烹飪魚的技巧了。在口味方面，你可以選擇加你喜歡的調味料，而在烹飪技巧方面該注意些什麼呢？下面就一起來詳細瞭解一下吧。1、講到羅非魚的最佳烹飪方法，那非紅燒和清......

香茅草烤羅非魚肉質香嫩、入口即化，清新爽口不油膩，而且非常有營養。每100克羅非魚肉中含蛋白質20.5克，脂肪6.93克，熱量148千卡，鈣70毫克，鈉50毫克，磷37毫克，鐵1毫克，維生素B10.1毫克，維生素B20.12毫克。羅非魚已成爲世界性的主......

「導讀」有“不需要蛋白質的蛋白源”之稱的羅非魚，又名𩶘魚、非洲鯽魚、非鯽、越南魚、南洋鯽等，每100克肉中含蛋白質20.5克，脂肪6.93克，熱量148千卡，鈣70毫克，鈉50毫克，磷37毫克，鐵1毫克，維生素B10.1毫克，維生素B20.12毫克。享......

能吃準媽媽可以吃，因爲羅非魚營養豐富，每100克肉中含蛋白質20.5克，脂肪6.93克，熱量148千卡，鈣70毫克，鈉50毫克，磷37毫克，鐵1毫克，維生素B10.1毫克，維生素B20.12毫克。......

女性在月子裏的時候，因爲吃的東西比較清淡，可能感覺總想吃一些好吃的。有些女性在月子裏的時候，就想要吃一些羅非魚，不知道在吃了之後，對身體是不是好，有沒有什麼副作用。那麼，月子裏能不能吃羅非魚？首先，女性若是在月子期間，那......

想要烹飪羅非魚給寶寶吃的家長，需要特別注意的是，魚一定要燒透。因爲在鮮魚中，特別是淡水魚中常有寄生蟲寄生。如果經常吃未經煮熟的魚或生魚，就有可能患寄生蟲病，出現食慾不振、腹疼、肝腫大、黃膽以及浮腫等症，嚴重的會引......

羅非魚不但有營養，而且十分美味。但是如果想要把羅非魚煎得好、煎得香，那麼就得掌握煎羅非魚的做法，下面媽網百科將給大家介紹幾個比較常見的煎羅非魚的做法。煎羅非魚的做法一：煎羅非魚首先要備好用料：羅非魚、蒜蓉、料酒......

「導讀」在日本，有種魚被譽爲“不需要蛋白質的蛋白源”，它就是羅非魚。對於羅非魚，有人感到陌生，但是吳郭魚、越南魚、非洲鯽魚、福壽魚、尼羅魚相信會被大多數人所熟知，它他們的都是羅飛魚的別名。本文從羅非魚的做法和分......

一道菜要想做得好吃，食材非常關鍵。食材選的好，食物就成功了一半。羅非魚的肉味鮮美，肉質細嫩，無論是紅燒還是清烹，味道俱佳。每100克羅非魚肉中含蛋白質20.5克，脂肪6.93克，熱量148千卡，鈣70毫克，鈉50毫克，磷37毫克，鐵1毫克，維生......

衆所周知，女人一旦懷了孕就必須特別注意飲食，尤其是懷胎已經幾個月的孕婦，更應該注意，這關乎到胎兒身體的健康。談到孕婦飲食，很多人表示不知道讓孕婦吃些什麼，就連羅非魚也有人產生懷疑適不適合孕婦吃，那麼孕婦能不能吃羅非......

即使是營養如此豐富的羅非魚，也會有部分不能吃羅非魚，那麼羅飛與的適宜人羣有哪些？羅非魚的禁忌人羣有哪些呢？下面就來看看吧！羅非魚的適宜人羣：一般人都適合吃。羅非魚的禁忌人羣：1、結核病患者服藥時要忌吃魚。2、出血性患......

不管是孕婦、產婦還是嬰幼兒都適宜吃煎羅非魚。因爲對產婦來說，羅非魚的肉味鮮美，肉質細嫩，無論是紅燒還是清烹，味道俱佳，具有通乳生乳的功效。對嬰幼兒來說，羅非魚中含有豐富的蛋白質，能夠促進腦部和身體的生長髮育。需要注......

往往下館子時，我們都會發現，飯館的羅非魚都煎得色香味俱全，讓人看到就食指大動。而反觀自己煎得羅非魚，並沒有飯館出品的顏色那麼好看。怎麼樣才能煎出成色和味道都極佳的羅非魚。需要掌握煎羅非魚的技巧如下幾點：羅非魚，在......

本來以爲烤制會使魚肉發乾，影響其鮮嫩，沒想到不但沒影響，味道反而更加獨特，還有種皮焦柔嫩的獨特香味。絕對值得一試。魚肉被濃濃的醬汁包裹，滋味十足，撥開魚皮，白嫩的魚肉瞬間露出，鮮美異常。不用額外的去腥辦法，這種重口味的......

「導讀」羅非魚又叫鯽魚，是一種常見的淡水魚，其價格比其他魚類較爲便宜。羅非魚不僅可以煮成湯喝，還可以紅燒，油炸等，大家可以根據自己的喜好來選擇。那麼羅非魚的營養價值是什麼呢？羅非魚怎麼做才能更好吃呢？下面一一解答。......

羅非魚是否能吃，與羅非魚生長環境、食用者個人體質等因素有關，一般正規養殖的羅非魚是可以吃的。正規養殖的羅非魚通常可吃。羅非魚味道鮮美，營養豐富，富含碳水化合物、蛋白質、鉀、磷、硒、鎂、維生素、氨基酸、核黃素、......

能吃寶寶可以吃，羅非魚中含有豐富的蛋白質，能夠促進腦部和身體的生長髮育，對寶寶的成長有益。不過在給寶寶吃羅非魚時要注意裏面的刺，不要讓寶寶吃到任何細微的小刺。......

紅燒羅非魚的肉味鮮美，肉質細嫩，外酥內嫩。羅非魚本身含有多種不飽和脂肪酸和豐富的蛋白質，對嬰幼兒的大腦和身體發育極有好處。輔以藥材一起紅燒羅非魚的食療功效更強。可用羅非魚治療的相關疾病：小兒營養不良性消瘦、小......

香茅草烤羅非魚是一道非常美味又營養的菜。羅非魚魚肉的肌纖維比較短，蛋白質組織結構鬆散，水分含量比較多，因此，肉質比較鮮嫩，和禽畜肉相比，吃起來更覺軟嫩，也更容易消化吸收。所以，可以看出，魚類具有高蛋白、低脂肪、維生素、......