豬肚在煲湯途中撈出來，瀝乾水在熱幹鍋裏2面都煎下，再回鍋煲湯，這樣煲出來的豬肚會比較脆爽，並且不韌。之所以選擇蓮子豬肚湯，除了比較鮮美爽口外，還因爲它比較有營養。一起來看看蓮子豬肚湯的功效吧！蓮子豬肚湯的湯味鮮美、......

銀耳蓮子百合紅棗枸杞湯是以銀耳、蓮子、紅棗、枸杞、百合爲主要食材製作的一道湯羹。銀耳蓮子百合紅棗枸杞湯不僅口感甜香軟糯潤滑，營養成分也相當豐富，具有潤腸通便、增強體質、改善氣色、潤肺的功效。功效作用銀耳蓮......

冰糖銀耳蓮子湯屬於清肺下火的補品。它以銀耳，蓮子爲主料，冰糖調味，有時加枸杞以點綴的食品，具有清熱解暑，明目滋潤，補充膠質等作用。做法比較簡單，但關鍵在於控制每一步火候！主料：銀耳、蓮子輔料：紅棗、冰糖、清水口味：鹹鮮1、......

在做豬肚煲雞湯的時候，最後回鍋煮幾分鐘非常重要，所有的香味都在那一刻才徹底激發出來，湯也在那一刻變得非常的濃郁。不過很多人都發現做出來的蓮子豬肚湯有異味，這是怎麼回事呢？蓮子豬肚湯怎麼去除異味呢？Q：蓮子豬肚湯怎麼......

合理食用蓮子有一定的養胃作用，但食用不當可能會傷胃。蓮子中含有豐富的鈣、磷、鐵、鉀等礦物質，多種維生素、膳食纖維等營養物質，有一定滋補作用。蓮子食藥同源，中醫認爲蓮子味甘、性平，歸脾、腎、心經，可補脾止瀉、益腎澀......

蓮子是一種清香下火的食材，夏天的時候很多人都喜歡吃蓮子。很多人也喜歡給自己的寶寶吃一些蓮子，但是寶寶的身體是非常嬌嫩的，如果吃東西不對，可能會影響發育，那麼一歲寶寶能不能吃蓮子呢？可以吃。蓮子是一種清香下火的食材......

秋冬時節寒冷乾燥，我們的身體也變得“脆弱”起來，稍不留神就會感冒、咳嗽，肺病、心臟病等慢性病在這個季節也容易復發。因此，秋天必須適當補充。實際上，真正的養生名人不是貴重的中草藥材和健康食品，而是我們周圍非常普通的......

很多孕婦在懷寶寶期間，爲了寶寶的健康考慮，放棄了很多美味的食物，本來終於熬到寶寶生下來了，結果因爲要母乳餵養寶寶，飲食還是要注意，不是想吃什麼就吃什麼，有些食物可以多吃，有些不能夠多吃，那麼紅棗銀耳蓮子湯哺乳期可以吃嗎......

百合和蓮子有美容養顏的功效，而且還能夠潤肺止咳。中醫理論：蓮子性平，味澀、甘甜，能夠起到靜心安神，補腎益脾的功效；百合有潤肺止咳的功效。那麼孕婦能否吃百合和蓮子呢？可以少量食用，尤其是在孕期上火時。孕婦在孕期吃百合和......

黃疸作爲一種很多寶寶都會出現的症狀，寶寶出現黃疸以後，媽媽們大多是會停奶的。畢竟在寶寶患有黃疸的時候餵奶對寶寶是不利的。但等寶寶黃疸以後，媽媽們想餵奶卻發現沒有奶了，自然就會想辦法回奶。那麼銀耳蓮子羹是回奶的......

孕婦的飲食健康非常重要，調整好飲食習慣纔有利於自身的身體健康，也有利於胎兒的正常發育，蓮子是很保健的一種食物，孕婦在孕期可以吃蓮子，具有降火的功效，同時，將蓮子、紅棗用來煲湯服用也是一種很常見的吃法，不過，孕婦紅棗蓮子......

一般情況下來月經是可以吃銀耳蓮子紅棗湯的，銀耳蓮子紅棗湯具有很好的食用價值，經期適量食用對身體有一定好處。下面讓我們具體來看看吧!來月經可以喝銀耳蓮子紅棗湯嗎一般情況下，是可以食用的。銀耳蓮子紅棗湯有補血養......

銀耳可以滋陰、潤肺、養胃、生津，能治虛勞咳嗽、痰中帶血、虛熱口渴。尤其是夏季，吃銀耳有很多好處，搭配上蓮子紅棗成湯，更加是多數人喜愛的甜品，可蓮子銀耳紅棗湯能不能天天吃呢？蓮子銀耳紅棗湯不僅好喝而且還很有營養，適用......

蓮子是一種很好的食品。很多人都喜歡蓮子的味道，喜歡吃蓮子。女性懷孕之後，飲食上需要謹慎，吃蓮子，也需要認真的諮詢一下，如果只有不好的作用，孕婦是不可以吃的。那麼幹蓮子孕婦能不能吃呢？不可以吃。蓮子具備清熱下火和生津......

蓮子百合銀耳湯是以銀耳、蓮子、百合爲主要食材製作的一道湯羹。蓮子百合銀耳湯不僅口感甜香軟糯潤滑，營養成分也相當豐富，具有潤腸通便、增強體質、潤肺的功效。功效作用蓮子百合銀耳湯具有潤腸通便、增強體質、潤肺的......

銀耳紅棗蓮子羹具有提高免疫力、減肥、補氣養血、清熱降火、潤肺養陰等作用。1、提高免疫力：銀耳當中含有大量的活性成分，如銀耳多糖酸性低聚糖包括多糖等，可以提高人體的免疫力，增強人體抗病毒能力。2、減肥：銀耳含有豐富......

蓮子能治遺精，記述頗多。《醫林纂要》雲:"蓮子，去心連皮生嚼，最益人，能去煩止渴，澀精，和血，止遺夢，調寒熱。"本草綱目載："蓮子交心腎，厚腸胃，固精，強筋骨，補虛，利耳目，除寒溼，止脾泄久痢，紅白濁，女人帶下，崩中諸血病。"中醫將遺精分......

蓮子爲睡蓮科植物蓮的乾燥成熟種子。主產於湖南、福建、江蘇、浙江。傳統醫學認爲，蓮子藥性甘、澀、平，歸脾、腎、心經，具有補脾止瀉、止帶、益腎澀精、養心安神的作用，用於治療脾虛泄瀉、帶下、遺精、心悸失眠。功效作用......

1、銀耳性潤而膩，風寒咳嗽及溼痰壅盛者慎食，若食後有大便泄瀉者也不適宜。冰糖銀耳含糖量高，睡前不宜食用，以免引起血黏度增高。2、選購時銀耳以乾燥、色白微黃、朵大、有光澤、膠質厚者爲上品。顏色過白則常是經加工漂白......

蓮子的營養價值不錯，女性產後在恢復身體時有些食物是不宜吃的，那麼產後媽媽可以吃蓮子嗎，產後媽媽吃蓮子好不好呢。而且蓮子熬粥需要提前泡泡嗎？蓮子產婦可以吃嗎蓮子產婦可以吃。蓮子具有很好的滋補作用，特別是女性坐月子......