酸紅棗通常指酸棗仁。酸棗仁、百合、蓮子、茯苓泡水喝的降肝火效果比較好，具體內容如下：酸棗仁性平，歸心、肝、膽經，有助於補肝安神、靜心止汗；茯苓能利水滲溼、健脾消腫，能促進肝臟代謝，有利於去肝火；而蓮子與百合能清肝火、......

一般情況下，蓮子泡水喝的功效有降低血壓、幫助睡眠、保持肌肉彈性、補益心脾、抗氧化等。具體分析如下：1.降低血壓：蓮子中含有豐富的微量元素和礦物質元素，其中富含的鉀元素就可以有效幫助血壓降低。這種元素能夠幫助身體......

冰糖銀耳蓮子湯屬於清肺下火的補品。它以銀耳，蓮子爲主料，冰糖調味，有時加枸杞以點綴的食品，具有清熱解暑，明目滋潤，補充膠質等作用。做法比較簡單，但關鍵在於控制每一步火候！主料：銀耳、蓮子輔料：紅棗、冰糖、清水口味：鹹鮮1、......

蓮子芡實粥是指蓮子與芡實熬粥，蓮子芡實粥具有補充營養、促進胃腸道蠕動、補中益氣、養肝護肝、清熱解毒等功效，對積食、胸悶、氣短、食慾不振、四肢無力等症狀有緩解的作用。具體分析如下：1、補充營養：蓮子芡實粥中含有......

很多人對於沙縣小吃裏蓮子豬肚湯想必都記憶猶新，小小一份，看似貌不起眼，但湯汁鮮美無比，常常令人回味無窮。蓮子豬肚湯的做法也不難，下面爲大家介紹一款簡單又美味的做法，喜歡吃的你，趕緊來get蓮子豬肚湯的做法吧！蓮子豬肚湯......

有過懷孕的經驗的女性都知道，在懷孕的時候容易出現嘴巴變淡。嘴巴淡，也沒什麼食慾吃東西，這樣胎兒的營養就會跟不上。所以，孕婦就會想要吃點甜的東西，或者是鹹的東西，緩解一下嘴巴淡的情況。那麼，孕婦能不能吃蓮子湯？孕婦適當......

胃腸不好的人在飲食上要多加註意。例如，飲食習慣和食材要慎重，對胃腸有好處。今天就爲大家總結一下腸胃不好的飲食該如何安排，千萬不要錯過。腸胃不好怎麼吃慢慢咀嚼吞嚥。食物經咀嚼顆粒變小，部分澱粉初步分解，減少胃的消......

一旦懷孕了，什麼事情都會變得不一樣起來，比如說吃食。很多懷孕的準媽媽非常注意自己的飲食問題，生怕一個不小心動了胎氣，影響肚子裏的孩子發育。蓮子，是一個十分好的食品，很多人喜歡煮蓮子吃。那麼剛剛懷孕不久的孕婦可以吃......

蓮子不僅是一種藥材，還是一種吃的食物。選擇吃蓮子不僅能夠止瀉，還具有養心安神等效果。如果把蓮子和銀耳一起熬粥喝，養顏的效果更好，那麼就一起來了解一下坐月子能不能吃蓮子？坐月子是可以吃蓮子的，蓮子不僅可以補氣，還可以......

銀耳蓮子紅棗湯是以銀耳、蓮子、紅棗爲主要食材製作的一道湯羹。銀耳蓮子紅棗湯不僅口感甜香軟糯潤滑，營養成分也相當豐富，具有潤腸通便、增強體質、健腦益智、改善氣色的作用。功效作用銀耳蓮子紅棗湯具有潤腸通便、增......

一般情況下，蓮子瘦肉湯的功效有潤肺、安神、美容等作用，具體分析如下：蓮子礦物質含量很豐富，食療功效有潤肺、安神、美容等作用，此湯還可配枸杞、瘦肉，補腎之時也增加肌體蛋白質攝入，具有滋陰、潤燥的作用。同時此湯也可以起......

每個人的口味都不一樣，有的人喜歡吃重的食物，而有的人喜歡清淡健康的食物，很多人會用蓮子百合來煲湯，覺得長期食用對身體有好處。兒童正處於長身體的關鍵時期，家長都會注重給兒童補充營養。那麼，兒童能長期吃百合跟蓮子嗎？其......

百合爲百合科植物卷丹、百合或細葉百合的乾燥肉質鱗葉。蓮子爲睡蓮科植物蓮的乾燥成熟種子。百合、蓮子都可以入藥，也可以作爲食材，兩者一起使用具有清心安神、補充營養的作用。功效作用百合蓮子具有補充營養、清心安神......

喝冰糖銀耳蓮子湯，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺，好處雖多，但也有不適用人羣，煮湯時也有要注意的地方呢！首先，冰糖銀耳蓮子湯，平素腹脹、大便乾結之人忌食。如果天天喝銀耳湯，一天一小碗就可以了，任何食......

更年期絕經養心安神，對女人來說，更年期是一個身體和心靈都備受考驗的時期。這一時期的出現，意味着女性的身體將會出現巨大變化，隨着月經越來越少直到停止，女性還會出現精神和自主神經功能紊亂，比如，潮熱、潮紅，以及心悸、關節......

實體詞蓮子和銀耳一起煮核心答案滋陰潤燥、清熱解毒、益氣安神功效與作用1、滋陰潤燥：蓮子和銀耳當中含有的水分比較豐富，而且也含有微量元素成分，可以幫助人體的代謝速度增快，從而有助於肺熱症狀的改善，可以緩解肺熱引起......

竹蓀蓮子豬心在很多地方也會作爲在月子吃的，因爲它溫補而不上火，最適合產後吃。當然普通一般家庭也是自己製作，竹蓀蓮子豬心也是廣東人常做的，覺得很滋潤。那麼竹蓀蓮子豬心怎麼做？下面一起來看看。（1）將一個豬心洗乾淨切成......

女性朋友們懷孕的時候，既不能出去遊玩，也不能出去工作，每天只能在家裏待着，所以便會非常的無聊。也有一些朋友自從懷了孕，便有了口腹之慾。想要吃一些東西，但是又擔心吃這個東西會不會對肚子裏的孩子有傷害，所以就非常的鬱悶......

有孕女性在孕期的時候，不能隨便亂吃東西，不然如果吃了不適合的食物，容易造成孕期健康受到影響，或者讓胎兒健康受到影響。比如百合蓮子，很多孕婦就不知道能不能吃。那麼，孕婦能不能吃百合蓮子？首先，女性在有孕之後，是可以吃一些......

銀耳蓮子羹雖然是一道營養佳餚，但是從食材到熬製，都需要我們加倍注意，稍有不慎便會影響到口感，並且會使它的營養流失大半。下面就來看看製作銀耳蓮子羹時都要注意哪些問題。1銀耳的選購。在挑選銀耳的時候，一定要選擇顏色......