維生素與骨骼的生長髮育密切相關，尤其是維生素D，如果體內缺乏維生素，可以促進腸道對鈣、磷等無機鹽的吸收D，體內的鈣和磷會減少，從而影響骨骼的生長髮育。因此，青春期要注意保持合理的飲食，增強營養，多吃含維生素D的食物，以補......

寶寶缺少營養對於寶寶的身體健康是非常有害的。想要讓寶寶更加健康，那麼在平時的時候，一定要補充寶寶體內所需要的營養元素。那麼如何增加寶寶營養呢？1.體內維生素的補充。維生素是體內不可缺少的元素。維生素種類是比較......

進口奶粉營養成分並不是越多越好，在選擇前，媽媽最好對奶粉的營養成分充分了解。以下是進口奶粉包含的基本營養成分：蛋白質：有調節睡眠的神經遞質作用，尤其是與母乳比較接近的乳清蛋白。奶粉中所含的乳清蛋白僅佔全部蛋白質......

孕吐反應讓你不想吃，提高過快的休重使你害怕吃……孕媽媽的飲食搭配標準裏有關鍵的一條：少吃多餐。這就代表着你選擇的食材各個都需要“精明能幹”。有什麼叫吃完不容易胖，又能滿足你的營養成分要求，最好是孕吐反應都能減......

自家的寶寶偏瘦，是很多家長的心聲，對於寶寶偏瘦，家長都是非常着急，因爲寶寶偏瘦，身體的發育也會不好，長時間下去，不光會影響身體正常的發育，對於智力方面也會有很大的影響，所以一定要給予及時的調理，那麼寶寶偏瘦如何增加營養？寶......

孕婦懷孕後，身體需要補充大量的營養才能滿足孕婦和胎兒的正常需求。孕期可多從有營養的食物補充。那麼孕期孕婦如何增進營養孕婦有哪些營養食譜推薦。本站帶來相關介紹。孕前如何達到飲食均衡孕前飲食均衡不但可保持適......

我們在小時候就常聽媽媽嘮叨：“要多吃這個才能長得高”“挑食是長不高的”……其實，媽媽說的話是有道理的。同時，食療作爲家長爲孩子增高的“利器”，確實是“功不可沒”。但是，必須提醒家長的是，沒有絕對的長高食物，最重要的......

人體的運行需要營養的維持，對於孕婦來說，所需要的營養比正常更多。只有大量的營養才能幫助孕婦避免胎兒出生之後有營養不良的現象。但是如何知道孕婦的營養是否足夠呢？孕婦營養檢測怎麼進行？下面通過幾個方法一起來了解一......

孕中期一般指的是懷孕的第14周到懷孕的第27周這段時間。隨着早孕反應症狀的消失，大部分孕婦的食量開始明顯的增大。由於孕中期胎盤已經形成，此時胎兒進入了相對較爲安全的階段，對孕婦的身體機能要求也就越來越多，那麼孕中......

前列腺增生患者在平時應該要多喝一些水，前列腺炎患者多多地補充一些水分對於患者的病情恢復是非常之有效果的。前列腺增生患者如果每天喝大概2-3升的純淨水或者是礦泉水的話，就可以有效地刺激患者體內的尿流。如此就可......

小孩發生營養不良的狀況是一種比較嚴重的狀況，大家一定要及時處理造成的發病原因，特別是在日常的飲食搭配之中對小孩開展有效的營養補充。小孩營養不良飲食搭配標準1、多吃含有蛋白質的食材：小孩子正處在人體迅速生長髮......

母乳，是新生兒寶寶們營養最全面的食物，因爲有了母乳的支撐，寶寶的身體可以生長髮育的更順利，但是母乳本身的成分卻容易因爲女性飲食的成分等各種不同的因素受到影響，從而影響到寶寶的健康，那麼，如何增加母乳的營養呢？1、保證......

每一個人都知道補充營養，在飲食上也是做了很多努力，每天精心的安排飲食中的營養，以爲這樣就可以讓身體獲取充足的營養。但是他們卻忽略了一點，營養是補充到位了，能不能吸收就是另一回事了，那怎樣促進消化吸收營養？要想促進消......

新生兒的營養來源主要就是通過母乳，作爲媽媽總是想把最好的給自己的孩子，當然在母乳餵養的時候，媽媽也是希望可以讓自己多產一些高質量的乳汁，這樣寶寶喝了以後，就可以更好的成長了。那麼，吃什麼能增加母乳營養呢？增加蛋白質......

冬季氣候寒冷，人體爲了能保持恆定的體溫，體表血管收縮以減少體內熱量的散發，另外進入冬季後，人們的飲食結構發生了變化，相對偏向高脂肪、高熱量的食物，攝入的熱量大大超過消耗的熱量，這些多餘的熱量最終被轉化爲脂肪而貯存起......

蔬菜和水果是我國居民營養膳食攝入中十分重要的組成部分。蔬菜和水果中富含碳水化合物、維生素和礦物質，除此之外，也含有豐富的各種有機酸、芳香物質等成分，這些營養物質使它們具有良好的感官性狀，可以在食用的時候增進食......

哺乳期內的飲食搭配規範楊亦而表明，哺乳媽咪不但六大類食材都需要平衡攝取，每日還需要比一般女性多提升蛋白質、鈣、磷、鐵，以達到寶寶的生長髮育與孕媽所需：在維他命層面，A、D、Bl、B2與菸礆酸等，皆必不可少。相關各種各樣......

月經是女性正常的生理現象，始於女性的青春期，月經的來臨標誌着女性的性成熟，大概在女性的更年期結束。女性在更年期絕經是一種較爲正常的生理現象，但是如果女性在更年期之前絕經則是屬於病理性的，對於不正常的絕經，患者需要......

水果是植物富含水分和糖分的果實。水果中所含的營養素與蔬菜類似，但數量和比例有一定差別。水果的營養十分豐富，是我們日常生活中經常見到的。其中維生素的含量十分豐富。水果含水達85％以上，碳水化合物含量在10&#......

父母都希望寶寶健康又聰明，要幫助寶寶的智能發育良好，適當攝取各類營養素是很重要的，包括蛋白質、碳水化合物、維生素A、B、C、E、鈣、鐵……等；從小養不偏食、生活作息正常加上適度的運動，才能讓寶寶身體強壯。當孩子哇哇......