白瓜富含非常豐富的營養哦，這些營養成分親們都瞭解嗎？白瓜含有較多維生素C、葡萄糖等營養物質，尤其是鈣的含量極高。不同品種每100g可食部分（鮮重）營養物質含量如下：蛋白質0.6－0.9g，脂肪0.1－0.2g，纖維素0.8－0.9g，糖類2.5－3.3g，胡蘿......

酸棗仁作爲名貴中藥的一種，藥性平和味道微甘，具有很豐富的營養價值和很高的食療功效酸棗仁性味甘、酸，性平，能滋養心肝，安神，斂汗，它含多量脂肪油和蛋白質，並含甾醇、三萜類、酸棗仁皁甙、多量維生素C。實驗研究發現，無論白天......

對於正在長身體的寶寶來說，多吃蝦仁對人體和骨骼的生長都大有益處。而且蝦仁是老少皆宜的食物。現在我們來比較下蝦仁與雞肉、鴨肉、魚肉等這些衆多的肉類相比它的營養成分特殊在哪裏。1、蛋白質和氨基酸的含量高。它......

說起醬油的營養成分，不由得不提的是醬油的最主要的製作原材料（大豆、小麥和食鹽），因此，醬油最主要的營養成分有氨基酸、食鹽、糖類、多種微量元素和有機酸。營養成分1、食鹽醬油一般含食鹽18克/100毫升左右，它賦予醬油鹹味，......

全脂奶粉的營養成分每百克含量最主要的有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣等，還含有很多人體所必須的礦物質，比如能夠促進成長的磷、鐵等，還有豐富的核黃素和尼克酸。全脂奶粉相比於脫脂奶粉，增加了脂肪的含量，嚴格來說，全脂奶......

小麥是我國北方人民的主食，自古就是滋養人體的重要食用。《本草拾遺》中提到“小麥面，補虛，實人膚體，厚腸胃，強氣力”小麥營養價值很高，所含有B族維生素和礦物質對人體健康很有益處。小麥性味甘、涼，桿直立，中空有節，葉寬線型，......

土豆的營養成分不可忽視，它可以爲人體提供很多必須的營養，給人體帶來各種的功效，是餐桌上的健康美食。它的營養成分豐富，含有澱粉、蛋白質、脂肪、粗纖維、鈣、磷、鐵等等。土豆中含有大量的膳食纖維，所以人體腸胃對土豆的......

核桃是營養比較豐富的一種堅果，經常有人說核桃補腦，不過核桃不宜攝入過多，那麼，核桃有哪些營養成分？核桃早上吃好還是晚上吃好？下面本站小編就帶來介紹。核桃有哪些營養成分核桃就像一個天然營養寶庫，含有以下營養成分：1.脂肪......

對於牛排這種美食，一般人應該都很喜歡吃，牛排之所以如此受大衆喜食，不僅是因爲牛排的味道好，有嚼勁，還因爲牛排中富含的各種營養元素。那麼，美味的牛排中，究竟隱含着多少營養成分呢？Q：牛排的營養成分有哪些？A：牛肉中所含的人體所......

大蒜營養豐富:每100克含水69.8克，蛋白質4.4克，脂肪0.2克，碳水化合物23.6克，鈣5毫克，磷44毫克，鐵0.4毫克，維生素C3毫克。此外，還含有硫胺素、核黃素、尼克酸、蒜素、檸檬醛、硒和鍺等微量元素。含有揮發油約0.2%，油中主要成分爲......

一般來說，每個品牌三段奶粉包裝上都有詳細的營養成分說明。相比前兩段的奶粉，三段奶粉各種維生素和微量元素都添加了很多。當然選擇適合年齡的奶粉最好了，三段奶粉會更注重寶寶的骨骼和牙齒生長。三段配方奶粉進一步調整......

在夏季食用綠豆粥和小麥粥時配一些醃製的小黃瓜做開胃小菜，是很不錯的選擇，既開胃無油，又爽脆好吃。醃製小黃瓜不僅開胃，它的營養成分也是很多的，下面，我們就來具體的瞭解一下關於醃製小黃瓜的營養成分有哪些吧！黃瓜一旦經過......

「導讀」芹菜對糖尿病和高血壓有很好的輔助治療效果是衆所周知的，所以很多糖尿病人和高血壓者日常中都會通過食用芹菜來到達降糖和降壓的療效，而簡單易做的涼拌芹菜是最受歡迎的芹菜做法。人們食用芹菜都希望可以更好地......

一般來說，每個品牌3段奶粉包裝上都有詳細的營養成分說明。相比前兩段的奶粉，3段奶粉各種維生素和微量元素都添加了很多。當然選擇適合年齡的奶粉最好了，3段奶粉會更注重寶寶的骨骼和牙齒生長。3段配方奶粉進一步調整了必......

近年來，越來越多人將涼拌芹菜作爲一種日常解饞的健康食品。因爲簡單易做，不少人會在家自制這道菜。不過有傳言說：涼拌芹菜不宜加入醋，因爲醋中的酸性物質會把芹菜中的營養物質破壞掉。這對許多習慣加入醋來進行提味的人造......

顏色赤紅、鮮嫩爽口是薑汁赤貝最大的特點，其實薑汁赤貝不僅僅是口味絕佳，能給予視覺享受，還有很高的營養價值，姜具有改善睡眠、防治胃病、助陽和降血糖等功效，而赤貝可降膽固醇和血脂的功效，貝類軟體動物中，含一種具有降低血......

西蘭花有“蔬菜皇后”之稱，因爲其營養元素十分豐富，富含維他命A、維他命C、維他命B-6和鐵、鈣、食物纖維，營養成分在同類的蔬菜中排名第一，不愧是皇后。甄嬛可以退位了。西蘭花對於一些經常碰傷手腳或者皮膚變得不好的女......

茯苓的功效與作用包括什麼？說到茯苓應該很多人都不瞭解，茯苓是一種中藥的名字，那麼茯苓的功效與作用是什麼?想必大家應該不瞭解茯苓的食用方法吧，茯苓也是一種有營養的中藥，茯苓的營養成分有哪些?下面一一爲大家進行解答。......

「導讀」魚肉類一直是人類從飲食中獲取營養的主要來源之一，而將這些食材做得簡單又好吃也一直是人們所追求的目標。龍利魚是一種比較有營養且肉多質嫩的魚類，那麼龍利魚的營養成分是怎樣的呢？下面媽媽網百科將就龍利魚的......

鹹黃瓜主要是用新鮮的黃瓜醃製而成的，雖說是醃製的食物，它的營養價值還是很高的。媽網百科就在這裏爲大家介紹一下關於鹹黃瓜的營養價值！鹹黃瓜的營養價值：鹹黃瓜的口感脆嫩爽口，具有開胃、助消化的功能。另外黃瓜一旦經過......