很多女性在懷孕的時候都知道要補充葉酸，那麼在懷雙胞胎的時候葉酸需要加量嗎，懷雙胞胎吃葉酸要加量嗎 懷雙胞胎吃葉酸要吃兩片嗎。下面本站的小編就來介紹。
懷上雙胞胎的孕媽，需要在懷孕時補充更多的葉酸，這樣才能保證兩個胎兒神經系統發育所需的營養。那麼，到底該吃多少呢?只懷一個時每天吃 400 微克，那懷上兩個是不是加倍就好?
不是這麼算的哦。醫師建議，懷雙胞胎的孕媽每天要補 1 000 微克(也就是 1 毫克)葉酸。假如孕媽缺乏葉酸，可能會影響寶寶的神經發育。
雙胞胎孕媽肚子裏有兩個胎兒、兩個胎盤、更多羊水，肚子會比同月份的單胞胎孕媽明顯大。這時候，孕媽需要爲兩個胎兒提供充足的營養，自然也要多吃些。於是，稍不小心就在變胖的路上一去不返了……一般建議雙胎妊娠時增重約 13～16 公斤，最多不超過 18 公斤，而單胎妊娠時該值爲 11 公斤左右。
美國醫學會目前對雙胎妊娠孕婦整個孕程增重量的指南爲：
體重正常孕婦(BMI 18.5～24.9)：增重 14～23 公斤;
超重和肥胖孕婦(BMI > 25)：增重 11～19 公斤。
由於每個孕婦的具體情況不同，孕媽們最好跟醫生溝通一下，來確定最適合自己的增重量。
超過半數的單胞胎孕媽會在孕 40 周左右生下寶寶，但雙胞胎孕媽生產時間大約是 36～37 周。
一般情況下，如果雙胞胎寶寶在 34 周後出生，身體情況通常是比較好的，但他們總歸是早產兒，體重較輕，身體也偏弱一些。
可惜目前沒有較好的方法來防止早產，所以建議先整理好待產包，有備無患。
