預測分析排卵期能夠協助你制定生寶寶計劃，還可以協助你有效避孕措施，如何預測分析呢？方式許多，排卵期體溫的測量、時間推算這些，依據白帶的色質來分辨是女人的性生活中較爲非常容易保證又較爲安全性的方法。
每一個婦女每天都是有白帶，但是否有發覺白帶時多時少，時稠時稀的規律性呢？也許，有一些仔細的婦女會察覺自己的下身(私處)有時候乾躁，有時候溼冷，這種隨着月經週期時間不一樣階段發生的白帶規律性轉變，就可以用來辨別何時是排卵期。
白帶的主要成分是宮頸粘液，受着子宮卵巢代謝的生長激素的操縱，在月經週期時間的上半期，即排卵期前，量從少逐漸提升，且愈來愈較稀，通透，使月經後一直較乾躁的下身會慢慢越來越溼冷。抵達排卵期，雌性激素代謝做到高峯期，宮頸粘液量也數最多，延展性也較大，經常有細帶條狀的白帶排出，有時候能拉得較長達十幾釐米，這時婦女下身最溼冷。當以上帶條狀白帶排出時，會有一種滑潤感。排卵期這類宮頸粘液很多代謝可持續性約2-三天，也就是婦女覺得最溼冷的時間。
排卵期後，子宮卵巢代謝黃體銅，它阻攔宮頸粘液很多代謝，白帶降低，下身也隨着乾躁，約經10天上下，月經就月經來潮。在月經頭前1-2天，白帶又稍稍增加，但比不上排卵期時通透黏性大。由婦女白帶少、多、少隨着造成的婦女下身溼區乾的轉變便是白帶的規律性轉變。
當白帶多，下身溼的情況下就是排卵期，歷經時2-三天。它是現階段覺得自測排卵比較靠譜的方式。
嚴苛地講排卵期的辨別依據的是宮頸粘液，而不是白帶。而婦女自身難以將二者差別起來，事實上宮頸粘液也是白帶的構成成份之一。
在判斷白帶特性時要與各種各樣陰道炎症而造成的生理性白帶增加相差別，後面一種白帶可呈黃膿狀、小塊、淡黃色胞皁水質採樣經常出現異味，還可伴私處瘙癢等病症，需到醫院就醫醫治。
最終再反覆一次關鍵：白帶量多，可金屬拉絲，有滑潤感的2-三天就是排卵期。
