正常情況下，女性月經週期爲28天，一般持續3-7天，但是有些女性朋友卻一個月兩次月經且血黑，是什麼原因導致一個月來兩次月經呢，還出現月經經血黑，爲了解決出現這種情況的女性朋友的苦惱，下面就讓小編給大家介紹一下。
一個月來兩次月經的原因
除了需要考慮到子宮發育不全、急慢性盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病外，一些生活中的不良習慣、情緒、藥物等因素也可能是導致月經失調的原因。
情緒異常：長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷，都可導致月經失調或痛經、閉經。這是因爲月經是卵巢分泌的激素刺激子宮內膜後形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發生異常，都會影響到月經，導致一個月來兩次月經。
緊急避孕藥：在緊急避孕藥中有抑制女性子宮內膜生長的成分，這個成分會導致女性的經期推遲，因此會造成前一個月的月經延遲到第二個月，因此一個月中聚會出現兩次月經的情況。
生活習慣：一些不良的生活習慣也會導致女性月經紊亂。女性貪涼的話，在經期受寒，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經提前、月經量過少，甚至閉經。各種家用電器和電子設備在使用過程中均會產生不同的電磁波，這些電磁波長期作用於人體會對女性的內分泌和生殖機能產生壞影響，導致內分泌紊亂，月經失調。
月經經血發黑的原因
氣血兩虛：月經週期不規律，有時提前有時延後，經血量或多或少，並有經期延長的情況，經血顏色偏淡較稀薄。或伴有腹部疼痛、頭暈眼花，以及面色蒼白、舌質淡紅。調理的方法主要是補足氣血。
氣滯血瘀：經期沒有規律，經血量有時多有時少，並且經血顏色偏紫紅色，有血快，經血流通不暢，或是常有小腹疼痛、乳房脹痛、舌質紫黯伴有瘀點、脈弦或澀、苔薄白或薄黃。調理方法注意促進血液循環、理氣止痛。
腎虛：月經週期不規律，經血量少，顏色偏淡或黯紅，並且較稀薄，有時會伴有腰膝痠軟，腳跟痛。還會出現頭暈耳鳴、小腹怕冷、起夜情況。主要調理方法是以補腎爲主來調理經期。
調理的方法
1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。個別在月經期有下腹發脹、腰痠、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象，均屬正常，不必過分緊張。
2、內褲要柔軟、棉質、通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬乾。
3、注意衛生，預防感染。首先注意外生殖器的衛生。月經期間要勤換衛生巾，而且絕對不能有性行爲。
4、注意保暖，避免寒冷刺激。規律的作息也很重要，避免熬夜，過於勞累會導致經期延長或是失血過多。
5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，水果可以吃香蕉，甜橙，榴蓮，人蔘果，番石榴等，但如果有痛經的女性，建議少吃蘋果，而體質比較好的女性，蘋果、梨等水果也可吃。氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等。忌食生冷瓜果，經血量多者忌食紅糖。
經過小編的介紹之後，相信各位女性對引起一個月來兩次月經且血黑的原因有了一定的瞭解，如果有上述這種情況的女性朋友，不妨可以參考小編介紹的方法來改善月經不調的狀況，如果不能解決，就一定要到醫院診療，這樣才能恢復身體的健康，希望能有所幫助。
