每個女性每個月“好朋友”都會定時來到訪。但可能因爲自身的一些體質的原因或者是因爲習慣或者在期間做了什麼不能做的事情，導致在月經期間感覺不舒服，現在小編就和大家聊聊關於月經的事情。比如說月經晚上量多怎麼辦。
爲什麼月經晚上量多
首先要看看自己來月經時間是不是正常的。如果是推遲來月經了，或者延期纔來的話，就是要考慮是否是月經不調的情況。月經不調的情況就需要分開來討論了。如果是正常來月經時間，子宮內膜脫落導致的腹痛或者腰痛，不會有太大影響，少吃辛辣生冷刺激性食物，注意休息，保持外陰清潔暫時觀察。
月經晚上量多怎麼辦
首先在晚上的時候使用一張比較大的衛生巾或者衛生棉條，按照自己的使用習慣。就不怕會弄到牀上。此外，月經的量也是女性身體健康的一個小標準。如果你覺得這個月已經是太過於不正常了，可以去醫院檢查一下，看看是否有什麼病症。此外，在日常的生活上，要保持健康的規律的生活習慣。可以根據身體需求多吃相關的食物。
月經量太少怎麼辦
有些人是月經量過多不正常，相對應的量太少同樣不正常。如果量過少的話，月經量少的女性忌食生冷寒涼食物,可以多喝水,多吃富含纖維素的食物,以預防便祕。可以吃一些含鐵量豐富和滋補效果較好的食物。
關於月經的問題小編就先說到這裏了。但關於月經是一個很大的學問，還有很多詳細的很多複雜的東西在內。大家如果有需要的話，可以繼續在裏面進行查閱哦。此外，如果有較爲嚴重的症狀，建議去醫院進行檢查哦，以免是什麼問題。
