人們在渡過了熱戀期，經歷了婚姻。就想着孕育下一代了。還有就是有的家庭想要二胎了。那麼我們都知道女同胞們在備孕期間要注意很多，那男士們在備孕期應該注意什麼，這個大家意識都很模糊。從而產生不必要的麻煩。男士備孕期間能同房嗎？
男士備孕期間能同房嗎？
這個是沒有明確表明的，一般來說爲了精子的成活率以及質量。檢查前是不可以同房的。關於男性生殖功能的檢查，主要是精液質量、精子數量、活力等檢查，因此檢查前是需要禁慾一定時間的。按照精子的生成和存活時間，正常人一般禁慾一週也可以了，但如果本身精液少，則禁慾時間可以長一點。
男士備孕期需要注意什麼？
1、要保證充足的優質蛋白質：蛋白質是細胞的重要組成部分，也是生成精子的重要原材料，有益於協調男性內分泌機能以及提高精子的數量和質量。但不能超量攝入。蛋白質物質攝入過量容易破壞體內營養的攝入均衡，造成維生素等攝入不足，並造成酸性體質，對受孕十分不利。
2、合理補充礦物質和微量元素：人體內的礦物質和微量元素對男性生育力具有同樣重要的影響。鋅在體內可以調整免疫系統的功能，改善精子的活動能力。缺硒會減少精子活動所需的能量來源，使精子的活動力下降。
3、想要生小孩，準爸多補鋅：專家說，鋅與精液的質量及密度呈正比關係，缺鋅會影響精子的代謝與活力，從而“耽誤”睾丸的發育。男人要想提高自己的生育能力，別忘了鋅的補充。
4、不可小看水果蔬菜：男士往往對水果蔬菜不屑一顧，卻不瞭解水果蔬菜中含有的大量維生素是男性生殖生理活動所必需的。
5、適量脂肪也不錯：性激素主要是由脂肪中的膽固醇轉化而來，脂肪中還含有精子生成所需的必需脂肪酸，如果缺乏，不僅影響精子的生成，而且還可能引起性慾下降。儘量少吃豬肉，可多選擇魚類、禽類食物，尤其是多吃深海魚。
6、嚴格戒菸禁酒：吸菸者中正常精子數減少10%，且精子畸變率有所增加，吸菸時間越長，畸形精子越多，精子活力越低。
男士備孕期間能同房嗎？當然是不能的。爲了精子的健康以及質量，一般檢查前一星期都是不可以的。不僅不可以同房，男士還需戒菸、戒酒，有規律的作息。營造一個安全的環境。能有一個健康的寶寶也是家庭裏最希望的。
