衆所周知，水果的價值是非常豐富的，富含維生素，果糖等等，適當吃一些水果有利於我們生命活動的進行。有一些妹子則會採用水果減肥的方法，這種方法是不值得提倡的，是不科學的。那麼，備孕期間同房後多久能吃水果呢?
備孕期間同房後多久能吃水果
備孕期間同房後一個星期左右就能吃水果。一些有懷孕打算的女性也需要注意水果的種類，儘量選擇比較溫和的水果進食，溫暖的子宮是良好備孕的必要條件。
備孕期吃什麼水果好
第一，蘋果。蘋果中含大量的黃酮和碳水化合物，以及維生素A，C，E和抗氧化劑，屬於溫潤型水果，促進新陳代謝，對備孕大有益處。
第二，芒果。所含的礦物質，糖，粗纖維，蛋白質，脂肪都十分豐富，對於備孕媽媽來說能能降低膽固醇，甘油三酯，有利於防治心血管疾病。
第三，柳橙。桔，柚，橙這些柳橙類水果，含分豐富的碳水化合物，胡蘿蔔素，抗壞血酸，鈣，鎂等營養元素。能增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性。
第四，獼猴桃。獼猴桃中還含豐富的胡蘿蔔素，維生素C，維生素E和葉酸等，能夠提高身體的抵抗力，有助於胎兒的發育。
第五，櫻桃。多吃櫻桃可以彌補經期鐵元素的流失，加速血紅蛋白的再生，增強體魄，防止經期出現輕微貧血的症狀。櫻桃中也含有大量的蘿蔔素，鈣等營養成分，因此適當的多吃一點櫻桃，對胎兒發育有益。
綜上所述，備孕期間同房後不久就可以吃水果了，其實也不用太講究，這些問題不大。備孕期間，女性朋友還是要適當吃一些含糖量比較低的食物，那樣可以避免肥胖。在備孕期間，心態是異常重要的，一切順其自然。
