女生到了一定的年紀就會來月經，這是非常正常的表現，一般女孩子來月經的時間是在青春期的時候。但是小女孩在第一次來月經的時候都會比較膽怯，所以需要家長的疏導。那麼大家知道孩子第一次來月經幾天嗎？一起來了解一下吧。
孩子第一次來月經幾天
一般來說女性月經週期，大多28～30天，正常範圍爲25～40天。提前或推遲3-7天是正常的，經期大多3～5天，正常範圍2～7天。出血總量平均50毫升左右。由於勞累，壓力，情緒等因素導致月經推遲或提前3－7天，多屬於正常情況，而小女孩第一次來月經通常會在3-7天左右，但是因人而異，具體的時間不能確定。
少女生理期需要注意的事項
1、生理期期間儘量不要洗頭：洗完頭一定要立即吹乾。生理期期間，可中午洗頭。
2、生理期期間要注意保暖：也就是少吹冷氣囉，冷氣開著，在冷氣房裏還是要多穿件衣服。
3忌喝冷飲：這已經是很基本常識了，千萬不要違背，不要拿自己的美麗開玩笑，喝冰水會讓污血無法順利排出，留在身體裏對身體絕對有害。試試看以下飲料，可以讓生理期更舒適，桂圓紅棗茶、養生茶、貞味丹蔘、紅糖姜水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶（尤其如果會經痛，可以喝點玫瑰花茶）。
4、吃點甜食：生理期間吃巧克力、蛋糕，因爲生理期吃一點甜食可以幫助污血代謝。
5、拒絕疲勞：充分休息很重要，過於勞累會導致經期延長或是失血過多。
6、不要太情緒化：據說女孩子生理期時很自然地情緒就會不好，但是也不要縱容自己亂髮脾氣，因爲發脾氣會對擾亂經期，也很傷肝臟喔。
想必大家看了以上內容，大家已經對孩子第一次來月經幾天和少女生理期需要注意的事情有了一定的瞭解。孩子第一次來生理期一定有很多不知道的事情，所以需要家長和老師教孩子相應的生理知識，讓孩子正確的對待身體發生的變化。
