着牀，是受孕成功的一個具體表現，有些人在受精卵成功着牀後，有少量出血，或者是體溫下降，這個時候的女性朋友，最容易患上感冒的。那麼在着牀之前，自己有什麼可以幫助受精卵的嗎？就是說，同房後如何能幫助着牀？
同房後如何能幫助着牀
1、多注意休息，儘量不要熬夜：
因爲如果女性過度熬夜，可能會引起月經失調，排卵期也很難確定，從而也會認爲月經推遲就是懷孕。
2、放鬆心情：
太緊張會影響黃體生成進而影響着牀，所以伴侶們可安排排卵後多出去玩玩，有個好心情很有利於受孕的。
3不要劇烈運動：
太劇烈運動會影響着牀，尤其是不要進行對腹部有關的劇烈運動，最好在短時間不要游泳，怕細菌進入影響受孕。
4、補充必要的營養：
注意攝入一定的葉酸、鈣、鐵元素等，這些都對胎兒是有幫助的，有些食物對着牀還是有幫助的，畢竟營養纔是生命的給與。
測早孕的方法
1、基礎體溫測定
何謂基礎體溫呢？其實就是每天早晨醒後臥牀測量的體溫。一般備孕的女性有一些會自己測量一下基礎體溫並記錄下來，這個時候就可以根據體溫來進行判斷是否懷孕了。
2、早孕試紙或驗孕棒
使用早孕試紙或驗孕棒來檢測早孕是最方便的辦法了，女性在懷孕的第七天開始，就能夠從尿液中檢測到一種特異性的激素，即人絨毛膜促性腺激素，這種激素的主要作用就是有利於維持妊娠，所以可以使用早孕試紙進行檢測。
3、血液或尿液HCG測試
這兩種方法是可以最早診斷出是否早孕的最準確的辦法，這個是利用受精卵植入子宮後孕婦體內產生的一種新的激素，即人絨毛膜促性腺激素來檢測的。這種激素的主要作用就是用來維持妊娠的，所以一般在受孕10天之後就能夠從尿液檢測中檢驗到這種激素，而血HCG檢查的最佳時間是同房後的8-10天。
以上是對同房後如何能幫助着牀的解答，希望能對讀者媽媽有所幫助。在排卵期同房後，想要幫助着牀，女性首先要做到放鬆，不熬夜，規律飲食，均衡膳食，才能提高受孕率。一般受精卵着牀後，都會有一些表現，比如體溫下降，可以在同房後的十天左右，做hcg的檢測。
