一年之計在於春，春天是一個忙碌的季節，有很多的夫妻也想有一個自己的寶寶，於是就開始自己的積極備孕模式。注意自己生活中的方方面面，就連自己要吃什麼水果也是要考慮清楚。那麼，春天備孕吃什麼水果?讓我們一起來看一下吧。
春天備孕吃什麼水果好
1、蘋果。蘋果中含大量的黃酮和碳水化合物，以及維生素A、C、E和抗氧化劑，屬於溫潤型水果，促進新陳代謝，對備孕大有益處。
2、芒果。所含的礦物質、糖、粗纖維、蛋白質、脂肪都十分豐富，對於備孕媽媽來說能能降低膽固醇、甘油三酯，有利於防治心血管疾病。
3、柳橙。桔、柚、橙這些柳橙類水果，含分豐富的碳水化合物，胡蘿蔔素，抗壞血酸，鈣，鎂等營養元素。能增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性。
3、柳橙。桔、柚、橙這些柳橙類水果，含分豐富的碳水化合物，胡蘿蔔素，抗壞血酸，鈣，鎂等營養元素。能增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性。
春天備孕不適合吃什麼東西
1、備孕期間如果過多的吃高糖食物，容易引起糖代謝紊亂，很可能成爲潛在的糖尿病患者，在孕期如果繼續吃高糖食物，很容易就轉變成孕期糖尿病。孕期糖尿病不僅會危害孕婦的健康，而且還會造成胎兒的早產、流產以及死胎。所以備孕期間避免吃高糖食物。
2、備孕期間吃辛辣食物很容易造成備孕媽媽消化功能紊亂，容易引起便祕、消化不良、胃部不適、痔瘡等問題。
3、醃製食品。這類食品內含亞硝酸鹽、苯丙芘等，亞硝酸鹽容易導致中毒，而且亞硝酸胺類、苯並芘和黃麴黴素是公認的三大致癌物質。
春天的確是一個美好的心情，在春天冰川開始融化，同樣也是愛情到來的季節。在春天想要受孕的女性也要開始努力，爲自己的寶寶負責，在對於吃什麼水果的問題上，跟據上文的介紹，相信已經瞭解到很多事情，不過不光要知道適合吃什麼水果，不適合的水果也要對加註意。
